IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · bike até a mediana (−12:16)
Hoje 128º, passaria a 100º+28 posições
5:43:25 → 5:31:09 na M45-49 (269 atletas).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:43:25Jonkoping 2019
Melhor IRONMAN12:31:29Kalmar-Sweden 2018
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Jonkoping 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 269 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:02 · 2:00/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike3:03:10 · 29,5 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Corrida1:51:09 · 5:16/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições11:04 · −1:45 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 17 | 5:57:19 | 169º de 232 na M40-44 |
| Jonkoping 19 | 5:43:25 | 128º de 269 na M45-49 |
| Jonkoping 23 | 6:02:53 | 92º de 154 na M45-49 |
Clima no dia
Jonkoping 2019 (07–15h): 11,0 a 15,3 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 80% · vento até 17 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 325 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:32 · 2:09/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike6:11:34 · 29,1 km/htop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Corrida4:45:45 · 6:46/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Transições12:38 · +1:46 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2018 (07–22h): 13,7 a 23,2 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 58% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · Para o pódio da M45-49
4:30:08−1:13:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:25 (128º). A maior diferença está em bike (−39:47) e corrida (−20:55).
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 48%, na faixa seguinte top 45%
Com o mesmo 5:43:25, você seria 88º de 199 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2018 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
De top 73% para top 60% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 23 · 35:571:54/100mPR
- BikeJonkoping 23 · 3:02:0329,7 km/hPR
- CorridaJonkoping 19 · 1:51:095:16/km
- TransiçõesJonkoping 1911:04
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019
você 5:43:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:42 a 4:40:34 | 6 |
| 4:40:34 a 4:55:26 | 18 |
| 4:55:26 a 5:10:18 | 20 |
| 5:10:18 a 5:25:10 | 30 |
| 5:25:10 a 5:40:02 | 44 |
| 5:40:02 a 5:54:54 (você) | 37 |
| 5:54:54 a 6:09:46 | 27 |
| 6:09:46 a 6:24:37 | 25 |
| 6:24:37 a 6:39:29 | 25 |
| 6:39:29 a 6:54:21 | 15 |
| 6:54:21 a 7:09:13 | 7 |
| 7:09:13 a 7:24:05 | 5 |
| 7:24:05 a 7:38:57 | 8 |
| 7:38:57 a 7:53:49 | 2 |
269 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 27% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 73%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 5:43:25 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | 20 °C | 5:57:19 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | 24 °C | 6:02:53 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 6:02:53 | 92º / 154 cat. | 670º / 1.292 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:43:25 | 128º / 269 cat. | 866º / 2.113 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 12:31:29 | 228º / 325 cat. | 1.216º / 2.009 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 5:57:19 | 169º / 232 cat. | 928º / 1.535 geral |