Fredrik Johansson · RankMyRace

Provas21em 7 países

Melhor 70.34:30:54Jonkoping 2016

Melhor IRONMAN9:19:17Kalmar-Sweden 2012

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Jonkoping 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:33 · 1:36/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike2:26:00 · 37,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida1:27:59 · 4:10/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições6:22 · −5:42 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Austria St. Polten 12	4:49:23	12º de 192 na M45-49
Mallorca 13	4:42:02	3º de 347 na M45-49
Florida 14	4:34:58	4º de 166 na M45-49
Pays D'Aix 15	4:52:06	12º de 269 na M45-49
Jonkoping 16	4:30:54	1º de 135 na M50-54
World Championship 17	4:53:38	20º de 246 na M50-54
Barcelona 18	5:03:10	5º de 197 na M50-54
Jonkoping 18	4:36:43	2º de 156 na M50-54
Jonkoping 19	4:44:19	4º de 198 na M50-54
World Championship 19	5:14:10	98º de 354 na M50-54

Clima no dia

Jonkoping 2016 (07–15h): 13,7 a 17,8 °C · sensação de até 16,9 °C · umidade 80% · vento até 15 km/h · 1,2 mm de chuva.

IRONMAN

10 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 188 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:07:18 · 1:46/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Bike4:51:28 · 37,1 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida3:15:11 · 4:38/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições5:20 · −5:06 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Zurich Switzerland 11	9:51:43	8º de 226 na M45-49
World Championship 11	10:32:57	85º de 198 na M45-49
Kalmar-Sweden 12	9:19:17	3º de 188 na M45-49
World Championship 12	10:44:25	85º de 217 na M45-49
Kalmar-Sweden 13	9:48:11	3º de 220 na M45-49
Mallorca 14	10:28:37	41º de 293 na M45-49
Kalmar-Sweden 15	10:02:11	8º de 307 na M45-49
Kalmar-Sweden 17	9:53:31	3º de 197 na M50-54
Florida 17	9:54:00	6º de 228 na M50-54
Kalmar-Sweden 19	9:36:34	3º de 244 na M50-54

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Zurich Switzerland 2011	IRONMAN	top 4%
IRONMAN World Championship 2011	IRONMAN	top 43%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2012	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2012	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2012	IRONMAN	top 40%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2013	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Florida 2014	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Mallorca 2014	IRONMAN	top 14%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2015	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2015	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2017	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN Florida 2017	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2019	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 28%

De top 4% para top 28% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMallorca 13 · 29:401:34/100m
BikeFlorida 14 · 2:23:4737,6 km/h
CorridaMallorca 13 · 1:27:284:09/km
TransiçõesFlorida 145:07

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoKalmar-Sweden 19 · 1:01:591:38/100mPR
BikeKalmar-Sweden 12 · 4:51:2837,1 km/h
CorridaKalmar-Sweden 12 · 3:15:114:38/km
TransiçõesZurich Switzerland 113:55

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016

você 4:30:54

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:30:54 a 4:42:02 (você)	4
4:42:02 a 4:53:10	8
4:53:10 a 5:04:18	14
5:04:18 a 5:15:25	12
5:15:25 a 5:26:33	11
5:26:33 a 5:37:41	12
5:37:41 a 5:48:49	17
5:48:49 a 5:59:57	10
5:59:57 a 6:11:05	17
6:11:05 a 6:22:13	11
6:22:13 a 6:33:20	10
6:33:20 a 6:44:28	3
6:44:28 a 6:55:36	2
6:55:36 a 7:06:44	4

135 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:05.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019	15 °C	4:44:19
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016	18 °C	4:30:54
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013	20 °C	4:42:02
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018	22 °C	5:03:10
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	5:14:10
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018	24 °C	4:36:43
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	34 °C	4:53:38

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Kalmar-Sweden 2019	19 °C	9:36:34
IRONMAN Kalmar-Sweden 2017	21 °C	9:53:31
IRONMAN World Championship 2012	22 °C	10:44:25
IRONMAN World Championship 2011	25 °C	10:32:57
IRONMAN Florida 2017	26 °C	9:54:00

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Suécia8 provas
Estados Unidos5 provas
Espanha3 provas
França2 provas
Áustria1 prova
Suíça1 prova
Reino Unido1 prova

7 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	5:14:10	98º / 354 cat.	1.632º / 3.257 geral
ago 2019	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54	9:36:34	3º / 244 cat.	133º / 2.161 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54	4:44:19	4º / 198 cat.	102º / 2.113 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54	4:36:43	2º / 156 cat.	84º / 1.792 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M50-54	5:03:10	5º / 197 cat.	220º / 2.141 geral
nov 2017	IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-54	9:54:00	6º / 228 cat.	63º / 2.182 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	4:53:38	20º / 246 cat.	727º / 2.371 geral
ago 2017	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54	9:53:31	3º / 197 cat.	115º / 2.038 geral
set 2016	IRONMAN WalesIRONMAN · M50-54	DNF	99.999º / 127 cat.	99.999º / 1.593 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54	4:30:54	1º / 135 cat.	67º / 1.489 geral
ago 2015	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49	10:02:11	8º / 307 cat.	111º / 1.975 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-49	4:52:06	12º / 269 cat.	176º / 1.994 geral
set 2014	IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49	10:28:37	41º / 293 cat.	388º / 2.023 geral
abr 2014	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-49	4:34:58	4º / 166 cat.	75º / 1.576 geral
ago 2013	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49	9:48:11	3º / 220 cat.	71º / 1.606 geral
mai 2013	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49	4:42:02	3º / 347 cat.	176º / 2.556 geral
out 2012	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	10:44:25	85º / 217 cat.	775º / 1.887 geral
ago 2012	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49	9:19:17	3º / 188 cat.	86º / 1.348 geral
mai 2012	IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M45-49	4:49:23	12º / 192 cat.	197º / 1.593 geral
out 2011	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	10:32:57	85º / 198 cat.	767º / 1.773 geral
jul 2011	IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M45-49	9:51:43	8º / 226 cat.	84º / 1.599 geral