Frederique Le Bescond

Provas4em 1 país

Melhor 70.35:09:12Western Sydney 2023

Melhor IRONMAN12:06:15Western Australia 2022

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Western Sydney 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 16 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação36:27 · 1:55/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Bike2:44:47 · 32,8 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Corrida1:42:40 · 4:52/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Transições5:17 · −1:32 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Cairns 21	5:49:40	17ª de 56 na F30-34
Western Sydney 23	5:09:12	2ª de 16 na F35-39
Geelong 24	5:24:44	9ª de 25 na F35-39

Clima no dia

Western Sydney 2023 (07–15h): 5,9 a 20,9 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 59% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Western Australia 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:23:19 · 2:12/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
Bike6:12:07 · 29,0 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Corrida4:13:39 · 6:01/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Transições17:10 · +2:24 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria

Clima no dia

Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Cairns 2021	IRONMAN 70.3	top 31%
IRONMAN Western Australia 2022	IRONMAN	top 47%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Geelong 2024	IRONMAN 70.3	top 36%

De top 31% para top 36% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoGeelong 24 · 34:241:49/100mPR
BikeWestern Sydney 23 · 2:44:4732,8 km/h
CorridaWestern Sydney 23 · 1:42:404:52/km
TransiçõesWestern Sydney 235:17

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023

você 5:09:12

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:05:23 a 5:18:35 (você)	3
5:18:35 a 5:31:47	4
5:31:47 a 5:44:58	1
5:44:58 a 5:58:10	1
5:58:10 a 6:11:22	1
6:11:22 a 6:24:34	1
6:24:34 a 6:37:46	0
6:37:46 a 6:50:57	1
6:50:57 a 7:04:09	1
7:04:09 a 7:17:21	0
7:17:21 a 7:30:33	2
7:30:33 a 7:43:44	0
7:43:44 a 7:56:56	0
7:56:56 a 8:10:08	1

16 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023	21 °C	5:09:12
IRONMAN 70.3 Geelong 2024	22 °C	5:24:44
IRONMAN 70.3 Cairns 2021	24 °C	5:49:40

No calor você perde cerca de 4,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mar 2024	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F35-39	5:24:44	9ª / 25 cat.	527ª / 1.004 geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F35-39	5:09:12	2ª / 16 cat.	301ª / 820 geral
dez 2022	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F30-34	12:06:15	15ª / 32 cat.	545ª / 1.075 geral
jun 2021	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F30-34	5:49:40	17ª / 56 cat.	328ª / 874 geral