IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:44:29, você seria 1ª de 57 na F30-34 dessa prova.
Provas12em 6 países
Melhor 70.34:40:20World Championship 2023
Melhor IRONMAN9:56:09Hamburg 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 220 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:14 · 1:42/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:23:59 · 37,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:36:23 · 4:34/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições7:42 · −1:32 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 19 | 4:53:33 | 5ª de 25 na F18-24 |
| Gdynia 19 | 4:51:08 | 2ª de 13 na F18-24 |
| Elsinore 21 | 4:48:59 | 4ª de 43 na F25-29 |
| Elsinore 22 | 4:44:29 | 3ª de 72 na F25-29 |
| Gdynia 22 | 4:40:36 | 1ª de 9 na F25-29 |
| Marbella 23 | 5:09:05 | 3ª de 11 na F25-29 |
| World Championship 23 | 4:40:20 | 18ª de 220 na F25-29 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 13,4 a 19,0 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 84% · vento até 15 km/h · 1,4 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Hamburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:47 · 1:50/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike5:06:49 · 35,2 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida3:29:31 · 4:58/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições10:01 · −3:45 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 21 | 10:40:23 | 1ª de 8 na F25-29 |
| Austria 21 | 10:25:52 | 6ª de 12 na F25-29 |
| Hamburg 22 | 9:56:09 | 5ª de 24 na F25-29 |
| Copenhagen 26 | 10:03:04 | 7ª de 98 na F30-34 |
Clima no dia
Hamburg 2022 (07–22h): 12,0 a 23,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 54% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Austria 2021 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 8% |
De top 20% para top 8% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 23 · 31:071:38/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:23:5937,5 km/hPR
- CorridaGdynia 22 · 1:31:024:19/km
- TransiçõesGdynia 195:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 21 · 1:07:121:46/100m
- BikeHamburg 22 · 5:06:4935,2 km/h
- CorridaHamburg 22 · 3:29:314:58/km
- TransiçõesCopenhagen 268:01PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2022
você 4:44:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:35 a 4:46:08 (você) | 3 |
| 4:46:08 a 5:02:40 | 6 |
| 5:02:40 a 5:19:13 | 8 |
| 5:19:13 a 5:35:45 | 13 |
| 5:35:45 a 5:52:18 | 12 |
| 5:52:18 a 6:08:50 | 11 |
| 6:08:50 a 6:25:23 | 4 |
| 6:25:23 a 6:41:55 | 3 |
| 6:41:55 a 6:58:28 | 5 |
| 6:58:28 a 7:15:00 | 3 |
| 7:15:00 a 7:31:33 | 0 |
| 7:31:33 a 7:48:05 | 0 |
| 7:48:05 a 8:04:38 | 3 |
| 8:04:38 a 8:21:10 | 1 |
72 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:59.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:53:33 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 4:40:20 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:48:59 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 4:40:36 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:51:08 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:44:29 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 5:09:05 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Austria 2021 | 20 °C | 10:25:52 |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | 20 °C | 10:03:04 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 9:56:09 |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | 30 °C | 10:40:23 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca5 provas
Alemanha2 provas
Polônia2 provas
Áustria1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
6 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F30-34 | 10:03:04 | 7ª / 98 cat. | 509ª / 2.505 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F30-34 | DNF | 99.999ª / 77 cat. | 99.999ª / 2.061 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | 4:40:20 | 18ª / 220 cat. | 88ª / 2.000 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F25-29 | 5:09:05 | 3ª / 11 cat. | 161ª / 1.071 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F25-29 | 4:40:36 | 1ª / 9 cat. | 92ª / 669 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F25-29 | 4:44:29 | 3ª / 72 cat. | 206ª / 2.038 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · F25-29 | 9:56:09 | 5ª / 24 cat. | 242ª / 1.799 geral |
| set 2021 | IRONMAN AustriaIRONMAN · F25-29 | 10:25:52 | 6ª / 12 cat. | 254ª / 1.031 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F25-29 | 10:40:23 | 1ª / 8 cat. | 341ª / 1.025 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F25-29 | 4:48:59 | 4ª / 43 cat. | 259ª / 1.097 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F18-24 | 4:51:08 | 2ª / 13 cat. | 338ª / 1.816 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F18-24 | 4:53:33 | 5ª / 25 cat. | 536ª / 2.120 geral |