IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Para o pódio da M25-29
4:13:14−28:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:52 (17º). A maior diferença está em corrida (−18:31) e bike (−6:48).
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:41:52Krakow 2026
Melhor IRONMAN10:11:12Vitoria-Gasteiz 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Krakow 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 168 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:32 · 1:21/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:25:48 · 37,0 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:41:51 · 4:50/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições8:41 · −3:07 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Knokke-Heist 23 | 4:48:49 | 24º de 126 na M18-24 |
| Luxembourg 24 | 4:47:45 | 40º de 271 na M25-29 |
| Duisburg 24 | 4:43:50 | 41º de 230 na M25-29 |
| Knokke-Heist 25 | 4:44:09 | 44º de 350 na M25-29 |
| Kraichgau 26 | 4:49:49 | 33º de 264 na M25-29 |
| Krakow 26 | 4:41:52 | 17º de 168 na M25-29 |
Clima no dia
Krakow 2026 (07–15h): 20,7 a 24,9 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 71% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:36 · 1:29/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike5:04:52 · 35,4 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida3:59:17 · 5:40/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Transições10:27 · −34s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2025 (07–22h): 17,6 a 27,3 °C · sensação de até 30,2 °C · umidade 70% · vento até 18 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 20% para top 11% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 25:321:21/100mPR
- BikeDuisburg 24 · 2:17:4439,2 km/h
- CorridaLuxembourg 24 · 1:34:324:29/km
- TransiçõesKraichgau 267:43
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Krakow 2026
você 4:41:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:07 a 4:24:40 | 7 |
| 4:24:40 a 4:39:13 | 8 |
| 4:39:13 a 4:53:45 (você) | 14 |
| 4:53:45 a 5:08:18 | 13 |
| 5:08:18 a 5:22:51 | 13 |
| 5:22:51 a 5:37:24 | 15 |
| 5:37:24 a 5:51:57 | 28 |
| 5:51:57 a 6:06:29 | 18 |
| 6:06:29 a 6:21:02 | 21 |
| 6:21:02 a 6:35:35 | 8 |
| 6:35:35 a 6:50:08 | 8 |
| 6:50:08 a 7:04:40 | 4 |
| 7:04:40 a 7:19:13 | 6 |
| 7:19:13 a 7:33:46 | 5 |
168 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | 23 °C | 4:48:49 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 4:41:52 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | 28 °C | 4:44:09 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 4:43:50 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Bélgica2 provas
Alemanha2 provas
Espanha1 prova
Luxemburgo1 prova
Polônia1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M25-29 | 4:41:52 | 17º / 168 cat. | 164º / 1.738 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M25-29 | 4:49:49 | 33º / 264 cat. | 279º / 2.222 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:44:09 | 44º / 350 cat. | 190º / 1.853 geral |
| jul 2025 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M25-29 | 10:11:12 | 34º / 114 cat. | 291º / 1.466 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 4:43:50 | 41º / 230 cat. | 260º / 1.890 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M25-29 | 4:47:45 | 40º / 271 cat. | 171º / 2.256 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M18-24 | 4:48:49 | 24º / 126 cat. | 360º / 2.003 geral |