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Frederik Heesch

Alemanha · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

8º de 192 na M40-44 · IRONMAN Copenhagen 2026

Provas8em 5 países
Melhor 70.34:29:01Turkey 2024
Melhor IRONMAN9:05:05Copenhagen 2026

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Turkey 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 235 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:19 · 1:45/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike2:12:22 · 40,8 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:36:30 · 4:34/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições6:50 · −3:07 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kraichgau 225:08:54111º de 288 na M35-39
Turkey 244:29:0118º de 235 na M35-39
Alcúdia-Mallorca 254:45:1921º de 276 na M40-44
Switzerland 255:13:5250º de 198 na M40-44

Clima no dia

Turkey 2024 (07–15h): 17,3 a 29,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 22% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Copenhagen 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 192 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:05:07 · 1:43/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike4:28:04 · 40,3 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida3:25:35 · 4:52/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições6:19 · −5:42 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Hamburg 2410:28:43141º de 310 na M35-39
Frankfurt 249:51:1377º de 276 na M35-39
Copenhagen 259:07:459º de 209 na M40-44
Copenhagen 269:05:058º de 192 na M40-44

Clima no dia

Copenhagen 2026 (07–22h): 14,9 a 20,2 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Copenhagen 2026 · Para o pódio da M40-44

8:41:40−23:25 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:05:05 (8º). A maior diferença está em corrida (−28:48) e natação (−2:34).

IRONMAN Copenhagen 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 9:05:05, você seria 3º de 168 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN Hamburg 2024IRONMANtop 46%
IRONMAN Frankfurt 2024IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Turkey 2024IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2025IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Copenhagen 2025IRONMANtop 5%
IRONMAN Copenhagen 2026IRONMANtop 5%

De top 39% para top 5% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 30:061:35/100m
  • BikeTurkey 24 · 2:12:2240,8 km/h
  • CorridaAlcúdia-Mallorca 25 · 1:34:184:28/km
  • TransiçõesKraichgau 226:29

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 25 · 1:04:251:42/100m
  • BikeCopenhagen 25 · 4:26:5040,5 km/h
  • CorridaCopenhagen 26 · 3:25:354:52/kmPR
  • TransiçõesCopenhagen 266:19PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Copenhagen 2026

você 9:05:05
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:09:51 a 8:41:573
8:41:57 a 9:14:03 (você)9
9:14:03 a 9:46:0919
9:46:09 a 10:18:1627
10:18:16 a 10:50:2220
10:50:22 a 11:22:2823
11:22:28 a 11:54:3421
11:54:34 a 12:26:4024
12:26:40 a 12:58:4618
12:58:46 a 13:30:529
13:30:52 a 14:02:597
14:02:59 a 14:35:055
14:35:05 a 15:07:112
15:07:11 a 15:39:175

192 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:14:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Copenhagen 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 1%Corridatop 13%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Hamburg 202419 °C10:28:43
IRONMAN Copenhagen 202620 °C9:05:05
IRONMAN Copenhagen 202521 °C9:07:45
IRONMAN Frankfurt 202424 °C9:51:13

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha3 provas
  • Dinamarca2 provas
  • Suíça1 prova
  • Espanha1 prova
  • Turquia1 prova

5 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-449:05:058º / 192 cat.67º / 2.505 geral
ago 2025IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-449:07:459º / 209 cat.127º / 2.447 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-445:13:5250º / 198 cat.509º / 1.896 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-444:45:1921º / 276 cat.149º / 2.773 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-394:29:0118º / 235 cat.90º / 1.272 geral
ago 2024IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-399:51:1377º / 276 cat.348º / 2.206 geral
jun 2024IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-3910:28:43141º / 310 cat.686º / 2.333 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39DNS99.999º / 196 cat.99.999º / 932 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-395:08:54111º / 288 cat.513º / 1.892 geral