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Frederik Goethals

Bélgica · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2013

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 26%

36º de 141 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2019

Provas25em 14 países
Melhor HYROX Open1:26:11Gent 2025
Melhor 70.34:56:03Bahrain 2019
Melhor IRONMAN12:18:37Emilia Romagna 2017

HYROX Open

1 prova · última em Gent 2025

Onde ganhar tempo

Gent 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

21 provas · disciplinas em Bahrain 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:40 · 1:56/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Bike2:19:23 · 38,7 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida1:49:23 · 5:11/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições10:36 · +51s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Luxembourg 145:56:16208º de 245 na M40-44
Kronborg 155:18:3486º de 207 na M40-44
Mallorca 166:00:35248º de 429 na M40-44
Barcelona 176:07:09153º de 271 na M40-44
Marbella 185:44:54143º de 329 na M40-44
Vichy 185:11:4062º de 207 na M40-44
Cascais Portugal 185:17:58132º de 374 na M40-44
Marbella 195:48:14122º de 258 na M45-49
Bahrain 194:56:0336º de 141 na M45-49
Dubai 215:13:5357º de 138 na M45-49
Tallinn 215:15:3428º de 86 na M45-49
Egypt 215:46:5422º de 76 na M45-49
Mallorca 225:54:16197º de 395 na M45-49
Knokke-Heist 235:17:3790º de 197 na M45-49
Valencia 245:52:07197º de 275 na M50-54
Nice 246:42:36126º de 175 na M50-54
Knokke-Heist 245:33:3070º de 124 na M50-54
Venice-Jesolo 255:23:01132º de 236 na M50-54
Westfriesland 256:34:37101º de 109 na M50-54
Knokke-Heist 256:19:0173º de 90 na M50-54
Knokke-Heist 265:46:2843º de 75 na M50-54

Clima no dia

Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 404 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:14:12 · 1:57/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Bike5:45:03 · 31,3 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Corrida4:59:55 · 7:06/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
  • Transições19:27 · +2:25 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1313:09:13149º de 233 na M35-39
Emilia Romagna 1712:18:37269º de 404 na M40-44

Clima no dia

Emilia Romagna 2017 (07–22h): 13,1 a 22,4 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 71% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Gent 2025 · Para o pódio da M40-44

1:04:57−21:14 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:26:11 (85º).

HYROX Gent 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 53%, na faixa seguinte top 50%

Com o mesmo 1:26:11, você seria 51º de 104 na M45-49 dessa prova.

IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · Para o pódio da M45-49

4:16:02−40:01 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:03 (36º). A maior diferença está em bike (−16:00) e corrida (−11:46).

IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 26%, na faixa seguinte top 23%

Com o mesmo 4:56:03, você seria 17º de 74 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN South Africa 2013IRONMANtop 64%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2014IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN 70.3 Kronborg 2015IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2016IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2017IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN Emilia Romagna 2017IRONMANtop 67%
IRONMAN 70.3 Marbella 2018IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Vichy 2018IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Marbella 2019IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Dubai 2021IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2021IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Egypt 2021IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Valencia 2024IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Nice 2024IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025IRONMAN 70.3top 93%
HYROX Gent 2025HYROXtop 53%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026IRONMAN 70.3top 58%

De top 64% para top 58% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMarbella 18 · 30:541:38/100m
  • BikeBahrain 19 · 2:19:2338,7 km/h
  • CorridaVichy 18 · 1:40:144:45/km
  • TransiçõesTallinn 2110:02

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEmilia Romagna 17 · 1:14:121:57/100mPR
  • BikeEmilia Romagna 17 · 5:45:0331,3 km/hPR
  • CorridaEmilia Romagna 17 · 4:59:557:06/kmPR
  • TransiçõesEmilia Romagna 1719:27PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2019

você 4:56:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:14:50 a 4:30:5812
4:30:58 a 4:47:0612
4:47:06 a 5:03:14 (você)20
5:03:14 a 5:19:2221
5:19:22 a 5:35:3026
5:35:30 a 5:51:387
5:51:38 a 6:07:4614
6:07:46 a 6:23:5410
6:23:54 a 6:40:027
6:40:02 a 6:56:104
6:56:10 a 7:12:186
7:12:18 a 7:28:261
7:28:26 a 7:44:340
7:44:34 a 8:00:421

141 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 42%Biketop 32%Corridatop 19%

Você é corredor. Corrida no top 19% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 201616 °C6:00:35
IRONMAN 70.3 Marbella 201817 °C5:44:54
IRONMAN 70.3 Vichy 201819 °C5:11:40
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 202420 °C5:33:30
IRONMAN 70.3 Valencia 202420 °C5:52:07
IRONMAN 70.3 Tallinn 202121 °C5:15:34
IRONMAN 70.3 Barcelona 201722 °C6:07:09
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202522 °C5:23:01
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201822 °C5:17:58
IRONMAN 70.3 Nice 202422 °C6:42:36
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 202323 °C5:17:37
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 202623 °C5:46:28
IRONMAN 70.3 Mallorca 202224 °C5:54:16
IRONMAN 70.3 Westfriesland 202525 °C6:34:37
IRONMAN 70.3 Bahrain 201926 °C4:56:03
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 202528 °C6:19:01
IRONMAN 70.3 Dubai 202138 °C5:13:53

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 17 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha6 provas
  • Bélgica5 provas
  • França2 provas
  • Itália2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Áustria1 prova
  • Barein1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Estônia1 prova
  • Egito1 prova
  • Luxemburgo1 prova
  • Países Baixos1 prova
  • Portugal1 prova
  • África do Sul1 prova

14 países · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M50-545:46:2843º / 75 cat.1.230º / 2.164 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M50-546:19:0173º / 90 cat.1.515º / 1.853 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M50-546:34:37101º / 109 cat.1.411º / 1.618 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M50-545:23:01132º / 236 cat.1.272º / 2.308 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M50-545:33:3070º / 124 cat.1.049º / 2.131 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M50-546:42:36126º / 175 cat.1.331º / 1.919 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M50-545:52:07197º / 275 cat.1.613º / 2.328 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M45-495:17:3790º / 197 cat.962º / 2.003 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-495:54:16197º / 395 cat.1.222º / 2.696 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M45-495:46:5422º / 76 cat.145º / 768 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-495:15:3428º / 86 cat.258º / 815 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-495:13:5357º / 138 cat.419º / 1.040 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-494:56:0336º / 141 cat.301º / 1.067 geral
jul 2019IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 459 cat.99.999º / 2.490 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-495:48:14122º / 258 cat.832º / 1.704 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-445:17:58132º / 374 cat.591º / 1.999 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-445:11:4062º / 207 cat.519º / 1.770 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-445:44:54143º / 329 cat.734º / 1.856 geral
set 2017IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-4412:18:37269º / 404 cat.1.270º / 2.092 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-446:07:09153º / 271 cat.970º / 1.797 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-446:00:35248º / 429 cat.1.342º / 2.565 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M40-445:18:3486º / 207 cat.512º / 1.245 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-445:56:16208º / 245 cat.1.159º / 1.382 geral
abr 2013IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3913:09:13149º / 233 cat.947º / 1.541 geral
2025HYROX GentHYROX - Saturday · M40-441:26:1185º / 161 cat.807º / 1.428 geral