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Frederico Marques

Portugal · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 55%

75º de 137 na M30-34 · IRONMAN Cozumel 2016

Provas4em 4 países
Melhor IRONMAN12:17:15Portugal-Cascais 2022

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:19:21 · 2:05/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Bike6:40:25 · 27,0 km/htop 91%: mais rápido que 9% da categoria
  • Corrida3:59:25 · 5:40/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Transições18:03 · +1:00 vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Zurich Switzerland 1414:52:31176º de 186 na M25-29
Cozumel 1613:19:0675º de 137 na M30-34
Mallorca 2112:27:1676º de 96 na M35-39
Portugal-Cascais 2212:17:1595º de 135 na M35-39

Clima no dia

Portugal-Cascais 2022 (07–22h): 11,3 a 21,4 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 69% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Cozumel 2016 · bike até a mediana (−15:02)

Hoje 75º, passaria a 66º+9 posições

13:19:06 → 13:04:04 na M30-34 (137 atletas).

IRONMAN Cozumel 2016 · Para o pódio da M30-34

9:10:09−4:08:57 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:19:06 (75º). A maior diferença está em bike (−1:51:13) e corrida (−1:39:56).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Zurich Switzerland 2014IRONMANtop 95%
IRONMAN Cozumel 2016IRONMANtop 55%
IRONMAN Mallorca 2021IRONMANtop 80%
IRONMAN Portugal-Cascais 2022IRONMANtop 71%

De top 95% para top 71% em 8 anos. No IRONMAN, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMallorca 21 · 1:15:582:00/100m
  • BikePortugal-Cascais 22 · 6:40:2527,0 km/hPR
  • CorridaPortugal-Cascais 22 · 3:59:255:40/kmPR
  • TransiçõesMallorca 2113:26

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN Cozumel 2016

você 13:19:06
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:47:31 a 9:20:293
9:20:29 a 9:53:275
9:53:27 a 10:26:257
10:26:25 a 10:59:2312
10:59:23 a 11:32:217
11:32:21 a 12:05:196
12:05:19 a 12:38:1712
12:38:17 a 13:11:1420
13:11:14 a 13:44:12 (você)13
13:44:12 a 14:17:109
14:17:10 a 14:50:088
14:50:08 a 15:23:0617
15:23:06 a 15:56:0413
15:56:04 a 16:29:025

137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:06:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Cozumel 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 50%Biketop 65%Corridatop 52%

Você é nadador. Natação no top 50% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Portugal-Cascais 202221 °C12:17:15
IRONMAN Mallorca 202122 °C12:27:16
IRONMAN Cozumel 201626 °C13:19:06

No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suíça1 prova
  • Espanha1 prova
  • México1 prova
  • Portugal1 prova

4 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-3912:17:1595º / 135 cat.656º / 1.191 geral
out 2021IRONMAN MallorcaIRONMAN · M35-3912:27:1676º / 96 cat.513º / 695 geral
nov 2016IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-3413:19:0675º / 137 cat.624º / 1.203 geral
jul 2014IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M25-2914:52:31176º / 186 cat.2.060º / 2.174 geral