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Frederick Ruel-Dumais

Canadá · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 19%

32º de 177 na M30-34 · IRONMAN Canada-Ottawa 2025

Provas4em 2 países
Melhor 70.35:04:55Maine 2023
Melhor IRONMAN10:39:20Canada-Ottawa 2025

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Maine 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação18:19 · 0:58/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike2:45:28 · 32,6 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida1:49:43 · 5:12/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições11:23 · −17s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Maine 235:04:5549º de 170 na M25-29
Mont-Tremblant 245:14:4565º de 171 na M25-29

Clima no dia

Maine 2023 (07–15h): 14,8 a 23,0 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Canada-Ottawa 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:26:18 · 2:16/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Bike5:10:33 · 34,8 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida3:52:12 · 5:30/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições10:16 · −5:22 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 2312:19:3653º de 130 na M25-29
Canada-Ottawa 2510:39:2032º de 177 na M30-34

Clima no dia

Canada-Ottawa 2025 (07–22h): 17,5 a 29,2 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 53% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Canada-Ottawa 2025 · natação até a mediana (−3:26)

Hoje 32º, passaria a 28º+4 posições

10:39:20 → 10:35:54 na M30-34 (177 atletas).

IRONMAN Canada-Ottawa 2025 · Para o pódio da M30-34

9:22:00−1:17:20 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:39:20 (32º). A maior diferença está em corrida (−44:55) e natação (−20:29).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Maine 2023IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Mont-Tremblant 2023IRONMANtop 41%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2024IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN Canada-Ottawa 2025IRONMANtop 19%

De top 29% para top 19% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMaine 23 · 18:190:58/100m
  • BikeMaine 23 · 2:45:2832,6 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 24 · 1:42:334:52/kmPR
  • TransiçõesMaine 2311:23

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMont-Tremblant 23 · 1:16:202:01/100m
  • BikeCanada-Ottawa 25 · 5:10:3334,8 km/hPR
  • CorridaCanada-Ottawa 25 · 3:52:125:30/kmPR
  • TransiçõesCanada-Ottawa 2510:16PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN Canada-Ottawa 2025

você 10:39:20
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:15:03 a 9:47:156
9:47:15 a 10:19:2715
10:19:27 a 10:51:39 (você)16
10:51:39 a 11:23:5118
11:23:51 a 11:56:0327
11:56:03 a 12:28:1517
12:28:15 a 13:00:2827
13:00:28 a 13:32:4012
13:32:40 a 14:04:528
14:04:52 a 14:37:047
14:37:04 a 15:09:1612
15:09:16 a 15:41:283
15:41:28 a 16:13:406
16:13:40 a 16:45:523

177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:16:11.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Canada-Ottawa 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 64%Biketop 20%Corridatop 18%

Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Canadá3 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2025IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M30-3410:39:2032º / 177 cat.163º / 1.899 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M25-295:14:4565º / 171 cat.450º / 1.804 geral
ago 2023IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M25-2912:19:3653º / 130 cat.418º / 1.411 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M25-295:04:5549º / 170 cat.347º / 1.752 geral