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Frederick Hamman

África do Sul · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 14%

18º de 136 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Durban 2016

Provas15em 1 país
Melhor 70.34:39:32Durban 2016
Melhor IRONMAN14:27:37South Africa 2019

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Durban 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:37:39 · 34,3 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida1:56:47 · 5:32/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 126:10:5342º de 115 na M50-54
South Africa 136:04:4620º de 114 na M50-54
South Africa 145:58:4322º de 88 na M50-54
South Africa 156:09:4816º de 83 na M50-54
Durban 155:42:1440º de 115 na M50-54
South Africa 166:03:3225º de 100 na M50-54
Durban 164:39:3218º de 136 na M50-54
South Africa 176:17:3312º de 79 na M55-59
South Africa 196:38:0639º de 69 na M55-59
Durban 195:42:3325º de 104 na M55-59
Mossel Bay 226:46:5810º de 43 na M60-64

Clima no dia

Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em South Africa 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação45:28 · 1:12/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
  • Bike7:35:34 · 23,7 km/htop 79%: mais rápido que 21% da categoria
  • Corrida5:38:17 · 8:01/kmtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
  • Transições28:18 · +13:12 vs. medianatop 96%: mais rápido que 4% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1414:51:1291º de 126 na M50-54
South Africa 1914:27:3763º de 82 na M55-59

Clima no dia

South Africa 2019 (07–22h): 17,0 a 22,3 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 38 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2016 · Para o pódio da M50-54

4:16:08−23:24 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:32 (18º). A maior diferença está em bike (−12:19) e corrida (−9:43).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2012IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 South Africa 2013IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 South Africa 2014IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN South Africa 2014IRONMANtop 73%
IRONMAN 70.3 South Africa 2015IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Durban 2015IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 South Africa 2016IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 South Africa 2017IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 South Africa 2019IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN South Africa 2019IRONMANtop 77%
IRONMAN 70.3 Durban 2019IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022IRONMAN 70.3top 24%

De top 37% para top 24% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 19 · 26:301:24/100m
  • BikeDurban 16 · 2:37:3934,3 km/h
  • CorridaDurban 19 · 1:53:275:23/km
  • TransiçõesSouth Africa 149:47

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 19 · 45:281:12/100mPR
  • BikeSouth Africa 14 · 6:59:3525,7 km/h
  • CorridaSouth Africa 19 · 5:38:178:01/kmPR
  • TransiçõesSouth Africa 1417:27

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Durban 2016

você 4:39:32
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:07:02 a 4:19:324
4:19:32 a 4:32:034
4:32:03 a 4:44:33 (você)17
4:44:33 a 4:57:0314
4:57:03 a 5:09:3319
5:09:33 a 5:22:0417
5:22:04 a 5:34:3412
5:34:34 a 5:47:0416
5:47:04 a 5:59:3510
5:59:35 a 6:12:055
6:12:05 a 6:24:358
6:24:35 a 6:37:054
6:37:05 a 6:49:364
6:49:36 a 7:02:062

136 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202221 °C6:46:58
IRONMAN 70.3 Durban 201923 °C5:42:33
IRONMAN 70.3 Durban 201627 °C4:39:32

Você rende melhor no calor: cerca de 5,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul15 provas

1 país · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2022IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M60-646:46:5810º / 43 cat.831º / 1.657 geral
jan 2020IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M55-59DNS99.999º / 53 cat.99.999º / 1.142 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M55-595:42:3325º / 104 cat.610º / 2.549 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · M55-5914:27:3763º / 82 cat.1.438º / 1.670 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M55-596:38:0639º / 69 cat.1.030º / 1.589 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M55-59DNS99.999º / 84 cat.99.999º / 2.488 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M55-59DNF99.999º / 78 cat.99.999º / 1.930 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M55-59DNS99.999º / 72 cat.99.999º / 2.127 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M55-59DNF99.999º / 74 cat.99.999º / 1.760 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M55-596:17:3312º / 79 cat.581º / 1.974 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-544:39:3218º / 136 cat.357º / 2.337 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M50-546:03:3225º / 100 cat.466º / 1.984 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-545:42:1440º / 115 cat.736º / 2.211 geral
jan 2015IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M50-546:09:4816º / 83 cat.427º / 1.879 geral
abr 2014IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-5414:51:1291º / 126 cat.1.418º / 1.874 geral
jan 2014IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M50-545:58:4322º / 88 cat.605º / 2.208 geral
jan 2013IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M50-546:04:4620º / 114 cat.604º / 2.298 geral
abr 2012IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 90 cat.99.999º / 1.384 geral
jan 2012IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M50-546:10:5342º / 115 cat.907º / 2.320 geral