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Frederick Damas

Reino Unido · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 2%

66º de 5.353 na M35-39 · Maratona de Berlim 2026

Provas4em 3 países
Melhor 70.35:14:08Cairns 2021
Melhor maratona2:31:05Berlim 2026 · 3:35/km

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Cairns 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:45 · 1:47/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Bike2:54:23 · 31,0 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Corrida1:36:12 · 4:34/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições9:47 · +48s vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria

Clima no dia

Cairns 2021 (07–15h): 19,3 a 23,5 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 66% · vento até 21 km/h · sem chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2026
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2024
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · Para o pódio da M30-34

4:20:34−53:34 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:08 (28º). A maior diferença está em bike (−29:56) e corrida (−14:14).

IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 30%, na faixa seguinte top 24%

Com o mesmo 5:14:08, você seria 20º de 85 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cairns 2021IRONMAN 70.3top 30%
Maratona de Londres 2023Maratonatop 3%
Maratona de Londres 2024Maratonatop 2%
Maratona de Berlim 2026Maratonatop 2%

De top 30% para top 2% em 5 anos. Na maratona, você se mantém estável.

Onde você está na M35-39 · Maratona de Berlim 2026

você 2:31:05
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:02:50 a 2:31:09 (você)66
2:31:09 a 2:59:28678
2:59:28 a 3:27:46963
3:27:46 a 3:56:051.203
3:56:05 a 4:24:24899
4:24:24 a 4:52:43723
4:52:43 a 5:21:02407
5:21:02 a 5:49:20239
5:49:20 a 6:17:39134
6:17:39 a 6:45:5829
6:45:58 a 7:14:1711
7:14:17 a 7:42:350
7:42:35 a 8:10:540
8:10:54 a 8:39:131

5.353 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:51:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 51%Biketop 47%Corridatop 14%

Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Reino Unido2 provas
  • Austrália1 prova
  • Alemanha1 prova

3 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2021IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-345:14:0828º / 96 cat.142º / 874 geral
2026Maratona de BerlimRunner · M35-392:31:0566º / 5.353 cat.350º / 50.146 geral
2024Maratona de LondresMass · M18-392:31:49210º / 14.498 cat.242º / 53.883 geral
2023Maratona de LondresMass · M18-392:37:00293º / 12.841 cat.388º / 48.795 geral