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Frederick Castaneda

Filipinas · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 15%

36º de 249 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Philippines 2014

Provas9em 2 países
Melhor 70.35:40:42Davao Philippines 2019
Melhor IRONMAN14:20:30Australia 2019

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Davao Philippines 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 205 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação46:38 · 2:27/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Bike2:40:32 · 33,6 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida2:06:34 · 6:00/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições6:58 · −57s vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Philippines 145:52:1036º de 249 na M30-34
Philippines 156:26:0180º de 240 na M30-34
Philippines 165:59:4876º de 328 na M30-34
Philippines 177:09:54118º de 214 na M30-34
Davao Philippines 186:04:1247º de 142 na M30-34
Davao Philippines 195:40:4232º de 205 na M35-39
Davao 266:39:3826º de 61 na M40-44

Clima no dia

Davao Philippines 2019 (07–15h): 25,5 a 31,3 °C · sensação de até 35,7 °C · umidade 64% · vento até 21 km/h · 0,5 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Australia 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:25:04 · 2:14/100mtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
  • Bike6:48:46 · 26,4 km/htop 83%: mais rápido que 17% da categoria
  • Corrida5:49:56 · 8:18/kmtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
  • Transições16:44 · +6:12 vs. medianatop 86%: mais rápido que 14% da categoria

Clima no dia

Australia 2019 (07–22h): 13,7 a 19,9 °C · sensação de até 17,0 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Philippines 2014 · natação até a mediana (−1:53)

Hoje 36º, passaria a 35º+1 posição

5:52:10 → 5:50:17 na M30-34 (249 atletas).

IRONMAN 70.3 Philippines 2014 · Para o pódio da M30-34

4:52:55−59:15 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:52:10 (36º). A maior diferença está em corrida (−30:49) e bike (−17:03).

IRONMAN 70.3 Philippines 2014 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 15%, na faixa seguinte top 13%

Com o mesmo 5:52:10, você seria 42º de 344 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Philippines 2014IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Philippines 2015IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Philippines 2016IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Philippines 2017IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Australia 2019IRONMANtop 94%
IRONMAN 70.3 Davao 2026IRONMAN 70.3top 43%

De top 15% para top 43% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPhilippines 16 · 44:422:21/100m
  • BikeDavao Philippines 19 · 2:40:3233,6 km/h
  • CorridaDavao Philippines 19 · 2:06:346:00/km
  • TransiçõesDavao Philippines 185:30

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Philippines 2014

você 5:52:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:38:17 a 4:55:203
4:55:20 a 5:12:224
5:12:22 a 5:29:2512
5:29:25 a 5:46:2714
5:46:27 a 6:03:30 (você)15
6:03:30 a 6:20:3233
6:20:32 a 6:37:3522
6:37:35 a 6:54:3834
6:54:38 a 7:11:4031
7:11:40 a 7:28:4323
7:28:43 a 7:45:4523
7:45:45 a 8:02:4818
8:02:48 a 8:19:5012
8:19:50 a 8:36:535

249 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:50:57.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 57%Biketop 13%Corridatop 15%

Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Philippines 201627 °C5:59:48
IRONMAN 70.3 Philippines 201527 °C6:26:01
IRONMAN 70.3 Philippines 201428 °C5:52:10
IRONMAN 70.3 Philippines 201728 °C7:09:54
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 201931 °C5:40:42
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 201831 °C6:04:12
IRONMAN 70.3 Davao 202632 °C6:39:38

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas8 provas
  • Austrália1 prova

2 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M40-446:39:3826º / 61 cat.252º / 409 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M35-39DNF99.999º / 115 cat.99.999º / 722 geral
mar 2022IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 34 cat.99.999º / 225 geral
mai 2019IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-3914:20:30152º / 162 cat.1.000º / 1.210 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M35-395:40:4232º / 205 cat.192º / 1.186 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M30-346:04:1247º / 142 cat.281º / 1.067 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-347:09:54118º / 214 cat.933º / 1.622 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-345:59:4876º / 328 cat.420º / 2.024 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-346:26:0180º / 240 cat.484º / 1.457 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-345:52:1036º / 249 cat.244º / 1.644 geral