IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire_Full Swim Course 2019 · Para o pódio da M30-34
4:56:40−10:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:50 (4º). A maior diferença está em natação (−9:04) e corrida (−2:50).
Provas4em 4 países
Melhor 70.35:06:50Dun Laoghaire_Full Swim Course 2019
Melhor IRONMAN12:43:59Portugal-Cascais 2022
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Dun Laoghaire_Full Swim Course 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 20 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:17 · 2:01/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Bike2:46:47 · 32,4 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:33:57 · 4:27/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições7:49 · +25s vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dun Laoghaire_Full Swim Course 19 | 5:06:50 | 4º de 20 na M30-34 |
| Luxembourg 22 | 5:49:30 | 128º de 261 na M35-39 |
Clima no dia
Dun Laoghaire_Full Swim Course 2019 (07–15h): 15,5 a 19,8 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 83% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:06 · 1:57/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike6:07:00 · 29,4 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida5:08:56 · 7:19/kmtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Transições13:57 · −3:06 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 22 | 12:43:59 | 108º de 135 na M35-39 |
| Switzerland Thun 24 | 14:41:53 | 152º de 162 na M35-39 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2022 (07–22h): 11,3 a 21,4 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 69% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire_Full Swim Course 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 80% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | IRONMAN | top 94% |
De top 20% para top 94% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 15 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire_Full Swim Course 19 · 38:172:01/100m
- BikeDun Laoghaire_Full Swim Course 19 · 2:46:4732,4 km/h
- CorridaDun Laoghaire_Full Swim Course 19 · 1:33:574:27/km
- TransiçõesDun Laoghaire_Full Swim Course 197:49
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 22 · 1:14:061:57/100m
- BikePortugal-Cascais 22 · 6:07:0029,4 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 22 · 5:08:567:19/km
- TransiçõesPortugal-Cascais 2213:57
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire_Full Swim Course 2019
você 5:06:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:08 a 4:54:53 | 2 |
| 4:54:53 a 5:12:37 (você) | 3 |
| 5:12:37 a 5:30:22 | 4 |
| 5:30:22 a 5:48:06 | 3 |
| 5:48:06 a 6:05:51 | 5 |
| 6:05:51 a 6:23:35 | 2 |
| 6:23:35 a 6:41:20 | 0 |
| 6:41:20 a 6:59:05 | 0 |
| 6:59:05 a 7:16:49 | 0 |
| 7:16:49 a 7:34:34 | 0 |
| 7:34:34 a 7:52:18 | 0 |
| 7:52:18 a 8:10:03 | 0 |
| 8:10:03 a 8:27:47 | 0 |
| 8:27:47 a 8:45:32 | 1 |
20 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire_Full Swim Course 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 80%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Suíça1 prova
Irlanda1 prova
Luxemburgo1 prova
Portugal1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2024 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M35-39 | 14:41:53 | 152º / 162 cat. | 1.145º / 1.291 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 12:43:59 | 108º / 135 cat. | 769º / 1.191 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 5:49:30 | 128º / 261 cat. | 680º / 1.870 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire_Full Swim Course70.3 · M30-34 | 5:06:50 | 4º / 20 cat. | 38º / 167 geral |