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Frederic Nolin

Canadá · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

6º de 206 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019

Provas23em 2 países
Melhor 70.34:01:30Gulf Coast 2022
Melhor IRONMAN9:43:38Mont-Tremblant 2018

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Gulf Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:09:28 · 41,7 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:49:45 · 5:12/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 174:32:408º de 213 na M35-39
Superfrog 174:40:453º de 60 na M35-39
Mont-Tremblant 184:35:4116º de 232 na M35-39
Superfrog 184:41:0810º de 106 na M35-39
Mont-Tremblant 194:30:306º de 206 na M35-39
Superfrog 194:36:134º de 79 na M35-39
Florida December 214:49:214º de 105 na M40-44
Gulf Coast 224:01:3015º de 169 na M40-44
Virginia's Blue Ridge 225:24:5621º de 155 na M40-44
Chattanooga 245:06:4644º de 302 na M40-44
Mont-Tremblant 255:18:0742º de 175 na M40-44

Clima no dia

Gulf Coast 2022 (07–15h): 22,0 a 25,4 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.

IRONMAN

11 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 241 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:04:24 · 1:42/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike5:01:34 · 35,8 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida3:31:26 · 5:01/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições6:14 · −6:54 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 1610:46:5933º de 240 na M35-39
Mont-Tremblant 179:57:249º de 170 na M35-39
Mont-Tremblant 189:43:389º de 241 na M35-39
Mont-Tremblant 1910:10:2015º de 213 na M35-39
Florida 2110:37:0014º de 197 na M40-44
Mont-Tremblant 2210:06:204º de 108 na M40-44
World Championship 2211:06:38386º de 547 na M40-44
Chattanooga 239:56:209º de 156 na M40-44
Florida 2310:09:4738º de 219 na M40-44
Canada-Ottawa 2510:45:0624º de 146 na M40-44
Canada-Ottawa 2611:52:1160º de 162 na M45-49

Clima no dia

Mont-Tremblant 2018 (07–22h): 14,1 a 24,1 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 69% · vento até 7 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019 · Para o pódio da M35-39

4:23:55−6:35 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:30 (6º). A maior diferença está em corrida (−8:47) e natação (−2:39).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Mont-Tremblant 2016IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2017IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Mont-Tremblant 2017IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2017IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Mont-Tremblant 2018IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2018IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Mont-Tremblant 2019IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2019IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Florida 2021IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Florida December 2021IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Mont-Tremblant 2022IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 71%
IRONMAN Chattanooga 2023IRONMANtop 6%
IRONMAN Florida 2023IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2025IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Canada-Ottawa 2025IRONMANtop 17%
IRONMAN Canada-Ottawa 2026IRONMANtop 38%

De top 14% para top 38% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMont-Tremblant 18 · 29:441:34/100m
  • BikeGulf Coast 22 · 2:09:2841,7 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 19 · 1:32:564:24/km
  • TransiçõesSuperfrog 174:10

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 23 · 43:221:08/100m
  • BikeCanada-Ottawa 25 · 4:49:1937,3 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 18 · 3:31:265:01/km
  • TransiçõesMont-Tremblant 226:03

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019

você 4:30:30
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:10:44 a 4:28:265
4:28:26 a 4:46:09 (você)18
4:46:09 a 5:03:5129
5:03:51 a 5:21:3326
5:21:33 a 5:39:1529
5:39:15 a 5:56:5837
5:56:58 a 6:14:4022
6:14:40 a 6:32:2215
6:32:22 a 6:50:0511
6:50:05 a 7:07:475
7:07:47 a 7:25:294
7:25:29 a 7:43:111
7:43:11 a 8:00:541
8:00:54 a 8:18:363

206 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 22%Biketop 2%Corridatop 7%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201820 °C4:35:41
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201924 °C4:30:30
IRONMAN 70.3 Superfrog 201825 °C4:41:08
IRONMAN 70.3 Superfrog 201725 °C4:40:45
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202225 °C4:01:30
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 202526 °C5:18:07
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202426 °C5:06:46
IRONMAN 70.3 Superfrog 201927 °C4:36:13
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 202228 °C5:24:56
IRONMAN 70.3 Florida December 202128 °C4:49:21

No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202214 °C11:06:38
IRONMAN Florida 202117 °C10:37:00
IRONMAN Mont-Tremblant 201622 °C10:46:59
IRONMAN Mont-Tremblant 201722 °C9:57:24
IRONMAN Canada-Ottawa 202623 °C11:52:11
IRONMAN Mont-Tremblant 202224 °C10:06:20
IRONMAN Mont-Tremblant 201924 °C10:10:20
IRONMAN Mont-Tremblant 201824 °C9:43:38
IRONMAN Florida 202325 °C10:09:47
IRONMAN Chattanooga 202328 °C9:56:20
IRONMAN Canada-Ottawa 202529 °C10:45:06

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos12 provas
  • Canadá11 provas

2 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M45-4911:52:1160º / 162 cat.811º / 2.296 geral
ago 2025IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M40-4410:45:0624º / 146 cat.184º / 1.899 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-445:18:0742º / 175 cat.453º / 2.526 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M40-445:06:4644º / 302 cat.421º / 3.193 geral
nov 2023IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-4410:09:4738º / 219 cat.220º / 1.794 geral
set 2023IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-449:56:209º / 156 cat.34º / 1.227 geral
nov 2022IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 225 cat.99.999º / 1.693 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4411:06:38386º / 547 cat.1.507º / 2.374 geral
ago 2022IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-4410:06:204º / 108 cat.52º / 936 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M40-445:24:5621º / 155 cat.155º / 1.480 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-444:01:3015º / 169 cat.89º / 1.608 geral
dez 2021IRONMAN 70.3 Florida December70.3 · M40-444:49:214º / 105 cat.36º / 1.055 geral
nov 2021IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-4410:37:0014º / 197 cat.106º / 1.706 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M35-394:36:134º / 79 cat.12º / 702 geral
ago 2019IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-3910:10:2015º / 213 cat.92º / 2.179 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-394:30:306º / 206 cat.73º / 2.468 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M35-394:41:0810º / 106 cat.35º / 693 geral
ago 2018IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-399:43:389º / 241 cat.38º / 2.238 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-394:35:4116º / 232 cat.103º / 2.531 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M35-394:40:453º / 60 cat.18º / 545 geral
ago 2017IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-399:57:249º / 170 cat.54º / 1.807 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-394:32:408º / 213 cat.62º / 2.334 geral
ago 2016IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-3910:46:5933º / 240 cat.202º / 2.252 geral