IRONMAN Hamburg 2026 · Para o pódio da M45-49
8:47:13−1:37:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:24:58 (65º). A maior diferença está em bike (−46:23) e corrida (−32:23).
Provas6em 3 países
Melhor 70.34:59:04Elsinore 2023
Melhor IRONMAN10:24:58Hamburg 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:54 · 1:50/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:31:15 · 35,7 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida1:45:37 · 5:00/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições7:19 · −3:55 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 19 | 5:26:14 | 147º de 224 na M35-39 |
| Elsinore 22 | 5:19:44 | 90º de 224 na M40-44 |
| Elsinore 23 | 4:59:04 | 36º de 133 na M40-44 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Hamburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 249 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:21 · 1:57/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike5:14:24 · 34,4 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida3:45:23 · 5:20/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições10:51 · −5:55 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 22 | 11:33:10 | 167º de 291 na M40-44 |
| Hamburg 26 | 10:24:58 | 65º de 249 na M45-49 |
| Tallinn 26 | 10:47:18 | 44º de 152 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2026 (07–22h): 14,6 a 18,9 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 78% · vento até 23 km/h · 7,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Hamburg 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 10:24:58, você seria 20º de 155 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Hamburg 2026 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN Tallinn 2026 | IRONMAN | top 29% |
De top 66% para top 29% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 23 · 34:541:50/100mPR
- BikeElsinore 23 · 2:31:1535,7 km/hPR
- CorridaElsinore 23 · 1:45:375:00/kmPR
- TransiçõesElsinore 237:19PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 26 · 1:14:211:57/100m
- BikeHamburg 26 · 5:14:2434,4 km/h
- CorridaHamburg 26 · 3:45:235:20/km
- TransiçõesTallinn 267:54PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Hamburg 2026
você 10:24:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:39:37 a 9:06:20 | 5 |
| 9:06:20 a 9:33:03 | 8 |
| 9:33:03 a 9:59:46 | 27 |
| 9:59:46 a 10:26:30 (você) | 25 |
| 10:26:30 a 10:53:13 | 30 |
| 10:53:13 a 11:19:56 | 34 |
| 11:19:56 a 11:46:39 | 27 |
| 11:46:39 a 12:13:22 | 28 |
| 12:13:22 a 12:40:05 | 19 |
| 12:40:05 a 13:06:48 | 12 |
| 13:06:48 a 13:33:32 | 9 |
| 13:33:32 a 14:00:15 | 6 |
| 14:00:15 a 14:26:58 | 12 |
| 14:26:58 a 14:53:41 | 7 |
249 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:16:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Hamburg 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 25% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 5:26:14 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:59:04 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:19:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2026 | 18 °C | 10:47:18 |
| IRONMAN Hamburg 2026 | 19 °C | 10:24:58 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 11:33:10 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca4 provas
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 10:47:18 | 44º / 152 cat. | 431º / 1.559 geral |
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 10:24:58 | 65º / 249 cat. | 464º / 2.181 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:59:04 | 36º / 133 cat. | 335º / 1.347 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 11:33:10 | 167º / 291 cat. | 970º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:19:44 | 90º / 224 cat. | 660º / 2.038 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 5:26:14 | 147º / 224 cat. | 1.127º / 2.120 geral |