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Frederic Lannes

França · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

6º de 145 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2022

Provas14em 7 países
Melhor 70.33:52:29Dubai_Race 2 2020
Melhor IRONMAN9:29:15France 2019

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Dubai_Race 2 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 145 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:17:11 · 39,4 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:32:20 · 4:23/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pays D'Aix 185:42:12125º de 309 na M30-34
Dubai 194:36:4628º de 219 na M30-34
Pays D'Aix 195:04:5058º de 358 na M30-34
Vichy 195:04:2734º de 258 na M30-34
Dubai_Race 2 203:52:298º de 145 na M30-34
Turkey 204:38:4925º de 128 na M30-34
Nice 215:15:0820º de 175 na M35-39
Egypt 215:20:028º de 138 na M35-39
Barcelona 224:41:396º de 145 na M35-39
World Championship 225:11:05389º de 510 na M35-39

Clima no dia

Dubai_Race 2 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em France 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 290 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:06:57 · 1:46/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Bike5:05:17 · 35,4 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida3:07:01 · 4:26/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições10:00 · −5:28 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vichy 1711:17:0955º de 157 na M30-34
France 199:29:1552º de 290 na M30-34
Emilia Romagna 199:53:2858º de 267 na M30-34
Vitoria-Gasteiz 2210:48:1164º de 160 na M35-39

Clima no dia

France 2019 (07–22h): 27,3 a 32,4 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 · Para o pódio da M35-39

4:20:34−21:05 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:39 (6º). A maior diferença está em corrida (−16:59) e natação (−2:37).

IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:41:39, você seria 4º de 140 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Vichy 2017IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Dubai 2019IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN France 2019IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Vichy 2019IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Emilia Romagna 2019IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Turkey 2020IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Nice 2021IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Egypt 2021IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2022IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 77%

De top 36% para top 77% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEgypt 21 · 31:051:38/100m
  • BikeDubai_Race 2 20 · 2:17:1139,4 km/h
  • CorridaDubai_Race 2 20 · 1:32:204:23/km
  • TransiçõesEgypt 215:16

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoVitoria-Gasteiz 22 · 1:06:171:45/100mPR
  • BikeEmilia Romagna 19 · 5:04:3835,5 km/h
  • CorridaFrance 19 · 3:07:014:26/km
  • TransiçõesVitoria-Gasteiz 227:13PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2022

você 4:41:39
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:15 a 4:31:124
4:31:12 a 4:45:08 (você)5
4:45:08 a 4:59:0514
4:59:05 a 5:13:0115
5:13:01 a 5:26:5816
5:26:58 a 5:40:5417
5:40:54 a 5:54:5115
5:54:51 a 6:08:4821
6:08:48 a 6:22:4412
6:22:44 a 6:36:419
6:36:41 a 6:50:379
6:50:37 a 7:04:345
7:04:34 a 7:18:300
7:18:30 a 7:32:273

145 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 6%Corridatop 11%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 201812 °C5:42:12
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C5:11:05
IRONMAN 70.3 Turkey 202025 °C4:38:49
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 202025 °C3:52:29
IRONMAN 70.3 Barcelona 202225 °C4:41:39
IRONMAN 70.3 Dubai 201926 °C4:36:46
IRONMAN 70.3 Nice 202127 °C5:15:08
IRONMAN 70.3 Vichy 201931 °C5:04:27

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Emilia Romagna 201921 °C9:53:28
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202231 °C10:48:11
IRONMAN Vichy 201732 °C11:17:09
IRONMAN France 201932 °C9:29:15

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França6 provas
  • Emirados Árabes Unidos2 provas
  • Espanha2 provas
  • Egito1 prova
  • Itália1 prova
  • Turquia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

7 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-395:11:05389º / 510 cat.2.066º / 3.553 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-394:41:396º / 145 cat.42º / 1.163 geral
jul 2022IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M35-3910:48:1164º / 160 cat.366º / 1.425 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M35-395:20:028º / 138 cat.64º / 768 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M35-395:15:0820º / 175 cat.150º / 1.583 geral
nov 2020IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-344:38:4925º / 128 cat.117º / 764 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M30-343:52:298º / 145 cat.35º / 1.057 geral
set 2019IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M30-349:53:2858º / 267 cat.295º / 2.561 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-345:04:2734º / 258 cat.168º / 1.698 geral
jun 2019IRONMAN FranceIRONMAN · M30-349:29:1552º / 290 cat.319º / 2.286 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-345:04:5058º / 358 cat.294º / 1.884 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-344:36:4628º / 219 cat.191º / 1.884 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-345:42:12125º / 309 cat.595º / 1.477 geral
ago 2017IRONMAN VichyIRONMAN · M30-3411:17:0955º / 157 cat.332º / 1.222 geral