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Frederic Dion

Canadá · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

4º de 83 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Maine 2026

Provas8em 3 países
Melhor 70.34:40:15Maine 2026
Melhor IRONMAN10:02:46California 2024

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Maine 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:17 · 1:39/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
  • Bike2:24:20 · 37,4 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:36:28 · 4:34/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições8:09 · −4:13 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Maine 235:08:3737º de 142 na M45-49
Mont-Tremblant 235:26:3313º de 63 na M45-49
Mont-Tremblant 265:21:3023º de 134 na M50-54
Maine 264:40:154º de 83 na M50-54

Clima no dia

Maine 2026 (07–15h): 13,0 a 27,7 °C · sensação de até 28,1 °C · umidade 47% · vento até 10 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em California 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 246 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:04:18 · 1:42/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Bike4:50:38 · 37,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:50:15 · 5:27/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições17:34 · −3:53 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
California 2410:02:4619º de 246 na M45-49
World Championship 2512:23:46145º de 324 na M50-54

Clima no dia

California 2024 (07–22h): 14,2 a 24,7 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Maine 2026 · natação até a mediana (−3:16)

Hoje 4º, passaria a 1º+3 posições

4:40:15 → 4:36:59 na M50-54 (83 atletas).

IRONMAN 70.3 Maine 2026 · Para o pódio da M50-54

4:39:44−31s em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:15 (4º). A maior diferença está em natação (−6:11) e corrida (−6:00).

IRONMAN 70.3 Maine 2026 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:40:15, você seria 2º de 78 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Maine 2023IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2023IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN California 2024IRONMANtop 8%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2026IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Maine 2026IRONMAN 70.3top 5%

De top 27% para top 5% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMaine 23 · 20:061:03/100m
  • BikeMaine 26 · 2:24:2037,4 km/hPR
  • CorridaMaine 26 · 1:36:284:34/kmPR
  • TransiçõesMont-Tremblant 268:05

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 24 · 1:04:181:42/100m
  • BikeCalifornia 24 · 4:50:3837,2 km/h
  • CorridaCalifornia 24 · 3:50:155:27/km
  • TransiçõesWorld Championship 2510:14PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Maine 2026

você 4:40:15
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:37:00 a 4:53:16 (você)13
4:53:16 a 5:09:315
5:09:31 a 5:25:4711
5:25:47 a 5:42:036
5:42:03 a 5:58:188
5:58:18 a 6:14:3413
6:14:34 a 6:30:508
6:30:50 a 6:47:058
6:47:05 a 7:03:213
7:03:21 a 7:19:365
7:19:36 a 7:35:521
7:35:52 a 7:52:081
7:52:08 a 8:08:230
8:08:23 a 8:24:391

83 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Maine 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 86%Biketop 1%Corridatop 11%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 86%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 202621 °C5:21:30
IRONMAN 70.3 Maine 202323 °C5:08:37
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 202324 °C5:26:33
IRONMAN 70.3 Maine 202628 °C4:40:15

Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas
  • Canadá3 provas
  • França1 prova

3 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M50-54DNF99.999º / 79 cat.99.999º / 1.163 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M50-544:40:154º / 83 cat.98º / 2.011 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M50-545:21:3023º / 134 cat.659º / 2.911 geral
set 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5412:23:46145º / 324 cat.1.446º / 2.317 geral
out 2024IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-4910:02:4619º / 246 cat.159º / 2.430 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M45-49DNF99.999º / 164 cat.99.999º / 1.804 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M45-495:26:3313º / 63 cat.131º / 711 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-495:08:3737º / 142 cat.395º / 1.752 geral