Pular para o conteúdo

Frederic Côté

Canadá · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 13%

32º de 263 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017

Provas19em 3 países
Melhor HYROX Open1:37:18Toronto 2026
Melhor 70.35:04:49Maine 2017
Melhor IRONMAN11:06:13Lake Placid 2014
Melhor maratona4:33:25Nova York 2022 · 6:29/km

HYROX Open

1 prova · última em Toronto 2026

Onde ganhar tempo

Toronto 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Maine 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 178 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:05 · 1:57/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Bike2:32:08 · 35,5 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida1:49:16 · 5:11/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições6:20 · −3:32 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Miami 125:39:40204º de 371 na M35-39
Syracuse 135:51:0868º de 180 na M35-39
Syracuse 145:26:2883º de 212 na M35-39
Timberman 145:15:4772º de 217 na M35-39
Mont-Tremblant 155:11:1694º de 324 na M40-44
Los Cabos 156:26:4246º de 101 na M40-44
Syracuse 165:25:0620º de 150 na M40-44
Timberman 165:18:5463º de 199 na M40-44
Mont-Tremblant 175:10:37104º de 353 na M40-44
Maine 175:04:4935º de 178 na M40-44
Lake Placid 175:25:5132º de 263 na M40-44
Gulf Coast 195:54:0245º de 135 na M40-44
Maine 195:27:0073º de 180 na M40-44
Musselman 235:33:0946º de 140 na M45-49

Clima no dia

Maine 2017 (07–15h): 14,5 a 21,4 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 58% · vento até 10 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Lake Placid 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 268 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:47 · 1:00/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Bike6:05:34 · 29,5 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida4:17:57 · 6:07/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1411:06:1370º de 268 na M35-39
Mont-Tremblant 1512:26:05169º de 352 na M40-44
Lake Placid 1611:36:5258º de 345 na M40-44

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2022
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Toronto 2026 · Para o pódio da M30-34

1:06:50−30:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:37:18 (155º).

HYROX Toronto 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 57%, na faixa seguinte top 56%

Com o mesmo 1:37:18, você seria 134º de 240 na M35-39 dessa prova.

IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 · Para o pódio da M40-44

4:54:52−30:59 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:51 (32º). A maior diferença está em corrida (−24:05) e natação (−7:43).

IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 13%, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 5:25:51, você seria 19º de 259 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2012IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2013IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2014IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN Lake Placid 2014IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Timberman 2014IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2015IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Mont-Tremblant 2015IRONMANtop 49%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2015IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2016IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Lake Placid 2016IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Timberman 2016IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2017IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Maine 2017IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2019IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Maine 2019IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Musselman 2023IRONMAN 70.3top 33%
HYROX Toronto 2026HYROXtop 57%

De top 55% para top 57% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTimberman 16 · 36:361:56/100m
  • BikeMont-Tremblant 15 · 2:31:1635,7 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 17 · 1:49:125:11/km
  • TransiçõesTimberman 143:25

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 14 · 37:471:00/100m
  • BikeMont-Tremblant 15 · 5:47:0131,1 km/h
  • CorridaLake Placid 14 · 4:17:576:07/km
  • TransiçõesLake Placid 168:36PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017

você 5:25:51
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:38:35 a 4:57:153
4:57:15 a 5:15:5515
5:15:55 a 5:34:35 (você)26
5:34:35 a 5:53:1539
5:53:15 a 6:11:5535
6:11:55 a 6:30:3536
6:30:35 a 6:49:1530
6:49:15 a 7:07:5422
7:07:54 a 7:26:3418
7:26:34 a 7:45:1413
7:45:14 a 8:03:5410
8:03:54 a 8:22:3412
8:22:34 a 8:41:143
8:41:14 a 8:59:541

263 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:16:11.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 7%Corridatop 28%

Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201716 °C5:25:51
IRONMAN 70.3 Maine 201919 °C5:27:00
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201719 °C5:10:37
IRONMAN 70.3 Maine 201721 °C5:04:49
IRONMAN 70.3 Syracuse 201424 °C5:26:28
IRONMAN 70.3 Los Cabos 201524 °C6:26:42
IRONMAN 70.3 Musselman 202326 °C5:33:09
IRONMAN 70.3 Miami 201226 °C5:39:40
IRONMAN 70.3 Timberman 201628 °C5:18:54
IRONMAN 70.3 Syracuse 201330 °C5:51:08
IRONMAN 70.3 Syracuse 201631 °C5:25:06

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos14 provas
  • Canadá4 provas
  • México1 prova

3 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2023IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M45-495:33:0946º / 140 cat.366º / 1.488 geral
nov 2022Maratona de Nova YorkMaratona · M60-644:33:25—20.023º / 47.745 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M40-445:27:0073º / 180 cat.469º / 1.839 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-445:54:0245º / 135 cat.409º / 1.379 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M40-44DNS99.999º / 174 cat.99.999º / 1.735 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M40-445:25:5132º / 263 cat.133º / 2.040 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M40-445:04:4935º / 178 cat.228º / 1.651 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-445:10:37104º / 353 cat.480º / 2.334 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M40-445:18:5463º / 199 cat.419º / 1.960 geral
jul 2016IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-4411:36:5258º / 345 cat.312º / 2.271 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M40-445:25:0620º / 150 cat.128º / 1.246 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M40-446:26:4246º / 101 cat.340º / 664 geral
ago 2015IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-4412:26:05169º / 352 cat.846º / 2.155 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-445:11:1694º / 324 cat.422º / 2.149 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M35-395:15:4772º / 217 cat.371º / 1.762 geral
jul 2014IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-3911:06:1370º / 268 cat.406º / 2.301 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M35-395:26:2883º / 212 cat.499º / 1.804 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M35-395:51:0868º / 180 cat.372º / 1.389 geral
out 2012IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M35-395:39:40204º / 371 cat.944º / 2.061 geral
2026HYROX TorontoHYROX - Saturday · M30-341:37:18155º / 276 cat.634º / 1.135 geral