IRONMAN 70.3 Panama 2024 · Para o pódio da M40-44
4:21:21−43:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:53 (25º). A maior diferença está em corrida (−25:35) e bike (−12:40).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:04:53Panama 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Panama 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 108 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:22 · 1:20/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:30:39 · 35,8 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida2:01:26 · 5:45/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições7:26 · −3:14 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 23 | 5:38:24 | 70º de 127 na M40-44 |
| Panama 24 | 5:04:53 | 25º de 108 na M40-44 |
| Panama 26 | 5:46:05 | 89º de 151 na M45-49 |
Clima no dia
Panama 2024 (07–15h): 24,7 a 31,7 °C · sensação de até 34,5 °C · umidade 61% · vento até 23 km/h · 1,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:04:53, você seria 18º de 97 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
De top 56% para top 59% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 24:001:16/100mPR
- BikePanama 24 · 2:30:3935,8 km/h
- CorridaPanama 24 · 2:01:265:45/km
- TransiçõesPanama 247:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Panama 2024
você 5:04:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:29 a 4:15:43 | 2 |
| 4:15:43 a 4:30:57 | 3 |
| 4:30:57 a 4:46:11 | 6 |
| 4:46:11 a 5:01:25 | 10 |
| 5:01:25 a 5:16:39 (você) | 25 |
| 5:16:39 a 5:31:53 | 12 |
| 5:31:53 a 5:47:08 | 11 |
| 5:47:08 a 6:02:22 | 17 |
| 6:02:22 a 6:17:36 | 5 |
| 6:17:36 a 6:32:50 | 5 |
| 6:32:50 a 6:48:04 | 7 |
| 6:48:04 a 7:03:18 | 0 |
| 7:03:18 a 7:18:32 | 3 |
| 7:18:32 a 7:33:46 | 2 |
108 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:13.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 5:38:24 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 5:04:53 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 5:46:05 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Panamá3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 5:46:05 | 89º / 151 cat. | 589º / 1.100 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 5:04:53 | 25º / 108 cat. | 144º / 665 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 5:38:24 | 70º / 127 cat. | 380º / 736 geral |