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Freddy Lampret

África do Sul · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2006

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

2º de 49 na M45-49 · IRONMAN South Africa 2024

Provas32em 11 países
Melhor 70.34:01:29Dubai 2017
Melhor IRONMAN9:19:26Malaysia Langkawi 2015

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Dubai 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:45 · 1:24/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Bike2:11:09 · 41,2 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Corrida1:19:22 · 3:46/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Transições4:13 · −13s vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria St. Polten 114:30:3223º de 38 na PRO
South Africa 124:33:4210º de 28 na PRO
Austria St. Polten 124:16:1628º de 74 na PRO
Kansas 124:06:555º de 26 na PRO
Timberman 124:13:528º de 22 na PRO
South Africa 134:27:5814º de 29 na PRO
Salzburg Zell am See 144:46:0120º de 35 na PRO
Durban 154:14:414º de 10 na PRO
South Africa 164:28:5610º de 22 na PRO
Dubai 164:04:1817º de 31 na PRO
Durban 164:09:133º de 14 na PRO
Dubai 174:01:2921º de 41 na PRO
South Africa 175:31:4914º de 23 na PRO
Gdynia 174:17:0219º de 29 na PRO
Zell am See-Kaprun 174:35:2319º de 37 na PRO
Austria St. Polten 184:30:5319º de 32 na PRO

Clima no dia

Dubai 2017 (07–15h): 12,7 a 26,4 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 48% · vento até 26 km/h · sem chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Malaysia Langkawi 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação54:08 · 1:25/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike4:50:41 · 37,2 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida3:30:00 · 4:59/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Transições4:37 · −1:03 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 069:26:3425º de 37 na PRO
Wales 129:21:258º de 25 na PRO
Malaysia Langkawi 159:19:2611º de 43 na PRO
South Africa 179:52:2822º de 42 na PRO
Austria 1710:40:1226º de 39 na PRO
Malaysia 179:42:2812º de 21 na PRO
Subic Bay Philippines 189:51:216º de 18 na PRO
Malaysia 199:49:1210º de 18 na PRO
South Africa 2410:51:452º de 49 na M45-49

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Brasil 2006IRONMANtop 68%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2011IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 South Africa 2012IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2012IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Kansas 2012IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Timberman 2012IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Wales 2012IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 South Africa 2013IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2014IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Durban 2015IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2015IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 South Africa 2016IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Dubai 2016IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Dubai 2017IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 South Africa 2017IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 53%
IRONMAN Austria 2017IRONMANtop 67%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN Malaysia 2017IRONMANtop 58%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2018IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018IRONMANtop 34%
IRONMAN Malaysia 2019IRONMANtop 56%
IRONMAN South Africa 2024IRONMANtop 5%

De top 68% para top 5% em 18 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDubai 16 · 18:571:00/100m
  • BikeDubai 17 · 2:11:0941,2 km/h
  • CorridaDubai 17 · 1:19:223:46/km
  • TransiçõesKansas 122:06

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWales 12 · 47:171:15/100m
  • BikeMalaysia Langkawi 15 · 4:50:4137,2 km/h
  • CorridaWales 12 · 2:52:254:05/km
  • TransiçõesMalaysia Langkawi 154:37

Onde você está na M45-49 · IRONMAN South Africa 2024

você 10:51:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:18:53 a 10:44:261
10:44:26 a 11:09:59 (você)3
11:09:59 a 11:35:313
11:35:31 a 12:01:044
12:01:04 a 12:26:371
12:26:37 a 12:52:104
12:52:10 a 13:17:433
13:17:43 a 13:43:155
13:43:15 a 14:08:483
14:08:48 a 14:34:215
14:34:21 a 14:59:544
14:59:54 a 15:25:265
15:25:26 a 15:50:595
15:50:59 a 16:16:323

49 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:47:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN South Africa 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 16%Corridatop 8%

Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 201719 °C4:17:02
IRONMAN 70.3 Dubai 201620 °C4:04:18
IRONMAN 70.3 Dubai 201726 °C4:01:29
IRONMAN 70.3 Durban 201627 °C4:09:13
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 201728 °C4:35:23
IRONMAN 70.3 Kansas 201232 °C4:06:55

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Brasil 200620 °C9:26:34
IRONMAN Austria 201722 °C10:40:12
IRONMAN South Africa 202422 °C10:51:45
IRONMAN South Africa 201726 °C9:52:28
IRONMAN Subic Bay Philippines 201829 °C9:51:21
IRONMAN Malaysia 201730 °C9:42:28
IRONMAN Malaysia 201930 °C9:49:12

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul10 provas
  • Áustria8 provas
  • Malásia3 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Emirados Árabes Unidos2 provas
  • Brasil1 prova
  • Espanha1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Polônia1 prova

11 países · 32 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

41 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2024IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4910:51:452º / 49 cat.70º / 408 geral
out 2019IRONMAN MalaysiaIRONMAN · PRO9:49:1210º / 18 cat.24º / 965 geral
out 2019IRONMAN BarcelonaIRONMAN · PRODNF99.999º / 50 cat.99.999º / 2.770 geral
nov 2018IRONMAN MalaysiaIRONMAN · PRODNS99.999º / 18 cat.99.999º / 966 geral
jul 2018IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · PRODNS99.999º / 35 cat.99.999º / 1.377 geral
jul 2018IRONMAN AustriaIRONMAN · PRODNF99.999º / 42 cat.99.999º / 2.315 geral
jun 2018IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · PRO9:51:216º / 18 cat.14º / 1.068 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · PRO4:30:5319º / 32 cat.47º / 1.547 geral
nov 2017IRONMAN MalaysiaIRONMAN · PRO9:42:2812º / 21 cat.19º / 885 geral
set 2017IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · PRODNS99.999º / 37 cat.99.999º / 2.092 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · PRO4:35:2319º / 37 cat.65º / 1.683 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRO4:17:0219º / 29 cat.26º / 1.900 geral
jul 2017IRONMAN AustriaIRONMAN · PRO10:40:1226º / 39 cat.612º / 2.467 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · PRODNS99.999º / 27 cat.99.999º / 1.916 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · PRODNS99.999º / 42 cat.99.999º / 1.583 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · PRO9:52:2822º / 42 cat.129º / 1.760 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · PRO5:31:4914º / 23 cat.164º / 1.974 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · PRO4:01:2921º / 41 cat.25º / 1.358 geral
ago 2016IRONMAN CopenhagenIRONMAN · PRODNS99.999º / 21 cat.99.999º / 2.260 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · PRODNS99.999º / 17 cat.99.999º / 1.538 geral
jun 2016IRONMAN AustriaIRONMAN · PRODNF99.999º / 39 cat.99.999º / 2.408 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · PRO4:09:133º / 14 cat.66º / 2.337 geral
abr 2016IRONMAN South AfricaIRONMAN · PRODNF99.999º / 42 cat.99.999º / 1.565 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · PRO4:04:1817º / 31 cat.29º / 657 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · PRO4:28:5610º / 22 cat.11º / 1.984 geral
nov 2015IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · PRO9:19:2611º / 43 cat.11º / 616 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Durban70.3 · PRO4:14:414º / 10 cat.4º / 2.211 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · PRO4:46:0120º / 35 cat.158º / 1.904 geral
abr 2013IRONMAN South AfricaIRONMAN · PRODNS99.999º / 36 cat.99.999º / 1.541 geral
jan 2013IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · PRO4:27:5814º / 29 cat.15º / 2.298 geral
set 2012IRONMAN WalesIRONMAN · PRO9:21:258º / 25 cat.9º / 1.214 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · PRO4:13:528º / 22 cat.9º / 1.306 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · PRODNF99.999º / 35 cat.99.999º / 1.313 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Racine70.3 · PRODNS99.999º / 20 cat.99.999º / 1.835 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Kansas70.3 · PRO4:06:555º / 26 cat.5º / 1.152 geral
mai 2012IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · PRO4:16:1628º / 74 cat.31º / 1.593 geral
abr 2012IRONMAN South AfricaIRONMAN · PRODNF99.999º / 28 cat.99.999º / 1.384 geral
jan 2012IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · PRO4:33:4210º / 28 cat.11º / 2.320 geral
dez 2011IRONMAN 70.3 Asia-Pacific70.3 · PRODNF99.999º / 33 cat.99.999º / 760 geral
mai 2011IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · PRO4:30:3223º / 38 cat.53º / 1.613 geral
mai 2006IRONMAN BrasilIRONMAN · PRO9:26:3425º / 37 cat.99.999º / 1.073 geral