Freddie Liversidge · RankMyRace

Provas18em 4 países

Melhor 70.34:11:15Santa Rosa 2018

Melhor IRONMAN10:36:06Texas 2016

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 146 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:25:20 · 37,2 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Corrida1:42:43 · 4:52/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Boulder 15	5:07:38	18º de 96 na M25-29
Santa Cruz 15	5:03:20	21º de 114 na M25-29
Coeur d'Alene 16	5:00:23	6º de 86 na M25-29
Subic Bay Philippines 17	5:26:50	4º de 43 na M25-29
St. George 17	5:16:59	31º de 126 na M25-29
Coeur d'Alene 17	5:03:08	16º de 78 na M25-29
World Championship 17	5:24:44	174º de 203 na M25-29
Oceanside 18	5:13:13	25º de 68 na M25-29
Santa Rosa 18	4:11:15	21º de 146 na M25-29
Santa Cruz 18	4:51:00	16º de 109 na M25-29
Santa Rosa 19	4:54:42	24º de 208 na M30-34
Indian Wells La Quinta 19	4:46:24	34º de 246 na M30-34

Clima no dia

Santa Rosa 2018 (07–15h): 22,1 a 28,0 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 13,2 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Texas 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 92 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:09:52 · 1:50/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Bike4:15:38 · 42,2 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Corrida5:03:36 · 7:12/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Transições7:00 · −7:08 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Zurich Switzerland 14	11:40:16	89º de 186 na M25-29
Canada 15	11:45:41	22º de 81 na M25-29
Texas 16	10:36:06	36º de 92 na M25-29
Coeur d'Alene 16	12:13:02	27º de 78 na M25-29
Santa Rosa 18	11:19:44	25º de 83 na M25-29

Clima no dia

Texas 2016 (07–22h): 21,3 a 29,9 °C · sensação de até 35,6 °C · umidade 86% · vento até 9 km/h · 10,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 · Para o pódio da M25-29

4:34:07−26:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:23 (6º). A maior diferença está em corrida (−11:08) e bike (−7:39).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Zurich Switzerland 2014	IRONMAN	top 48%
IRONMAN 70.3 Boulder 2015	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN Canada 2015	IRONMAN	top 28%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2015	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN Texas 2016	IRONMAN	top 40%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN Coeur d'Alene 2016	IRONMAN	top 35%
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 St. George 2017	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 86%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018	IRONMAN 70.3	top 37%
IRONMAN Santa Rosa 2018	IRONMAN	top 31%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019	IRONMAN 70.3	top 14%

De top 48% para top 14% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoSanta Cruz 18 · 31:481:40/100m
BikeSanta Rosa 18 · 2:25:2037,2 km/h
CorridaIndian Wells La Quinta 19 · 1:39:084:42/kmPR
TransiçõesBoulder 153:45

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCoeur d'Alene 16 · 1:09:261:50/100m
BikeTexas 16 · 4:15:3842,2 km/h
CorridaCanada 15 · 4:28:536:22/km
TransiçõesCanada 156:47

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016

você 5:00:23

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:25:18 a 4:42:44	3
4:42:44 a 5:00:09	2
5:00:09 a 5:17:35 (você)	14
5:17:35 a 5:35:01	6
5:35:01 a 5:52:27	7
5:52:27 a 6:09:52	6
6:09:52 a 6:27:18	12
6:27:18 a 6:44:44	4
6:44:44 a 7:02:09	7
7:02:09 a 7:19:35	10
7:19:35 a 7:37:01	10
7:37:01 a 7:54:27	2
7:54:27 a 8:11:52	2
8:11:52 a 8:29:18	1

86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019	19 °C	4:46:24
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018	19 °C	5:13:13
IRONMAN 70.3 Boulder 2015	26 °C	5:07:38
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016	27 °C	5:00:23
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018	27 °C	4:51:00
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018	28 °C	4:11:15
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019	31 °C	4:54:42
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017	33 °C	5:26:50
IRONMAN 70.3 St. George 2017	33 °C	5:16:59
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017	33 °C	5:03:08
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	34 °C	5:24:44

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Texas 2016	30 °C	10:36:06
IRONMAN Coeur d'Alene 2016	31 °C	12:13:02
IRONMAN Santa Rosa 2018	32 °C	11:19:44

No calor você perde cerca de 3,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos15 provas
Canadá1 prova
Suíça1 prova
Filipinas1 prova

4 países · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
dez 2019	IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34	4:46:24	34º / 246 cat.	204º / 2.170 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M30-34	DNF	99.999º / 95 cat.	99.999º / 702 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M30-34	4:54:42	24º / 208 cat.	140º / 1.882 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M25-29	4:51:00	16º / 109 cat.	157º / 1.543 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M25-29	4:11:15	21º / 146 cat.	150º / 2.486 geral
mai 2018	IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M25-29	11:19:44	25º / 83 cat.	235º / 1.411 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M25-29	5:13:13	25º / 68 cat.	319º / 2.402 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29	5:24:44	174º / 203 cat.	1.647º / 2.371 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M25-29	5:03:08	16º / 78 cat.	184º / 1.557 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M25-29	5:16:59	31º / 126 cat.	290º / 1.872 geral
mar 2017	IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M25-29	5:26:50	4º / 43 cat.	85º / 540 geral
ago 2016	IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M25-29	12:13:02	27º / 78 cat.	295º / 1.150 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M25-29	5:00:23	6º / 86 cat.	145º / 2.185 geral
mai 2016	IRONMAN TexasIRONMAN · M25-29	10:36:06	36º / 92 cat.	566º / 2.204 geral
set 2015	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M25-29	5:03:20	21º / 114 cat.	161º / 1.438 geral
jul 2015	IRONMAN CanadaIRONMAN · M25-29	11:45:41	22º / 81 cat.	260º / 1.503 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M25-29	5:07:38	18º / 96 cat.	214º / 1.649 geral
jul 2014	IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M25-29	11:40:16	89º / 186 cat.	944º / 2.174 geral