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Fraser Koefman

Reino Unido · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2025

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 43%

80º de 190 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2026

Provas3em 2 países
Melhor 70.35:39:41Tallinn 2026

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Tallinn 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:30 · 1:55/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Bike2:57:39 · 30,4 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Corrida1:54:21 · 5:25/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Transições11:11 · −1:43 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Agadir 255:50:5327º de 42 na M25-29
Tallinn 265:39:4180º de 190 na M30-34
Agadir 265:52:2063º de 92 na M30-34

Clima no dia

Tallinn 2026 (07–15h): 15,1 a 16,4 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 90% · vento até 27 km/h · 3,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 · corrida até a mediana (−2:19)

Hoje 80º, passaria a 78º+2 posições

5:39:41 → 5:37:22 na M30-34 (190 atletas).

IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 · Para o pódio da M30-34

4:07:23−1:32:18 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:41 (80º). A maior diferença está em bike (−43:46) e corrida (−35:27).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Agadir 2025IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2026IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Agadir 2026IRONMAN 70.3top 69%

De top 65% para top 69% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAgadir 26 · 34:381:49/100mPR
  • BikeAgadir 25 · 2:52:5631,2 km/h
  • CorridaAgadir 26 · 1:53:585:24/kmPR
  • TransiçõesAgadir 2510:50

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2026

você 5:39:41
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:54:47 a 4:13:283
4:13:28 a 4:32:089
4:32:08 a 4:50:4914
4:50:49 a 5:09:3013
5:09:30 a 5:28:1121
5:28:11 a 5:46:51 (você)30
5:46:51 a 6:05:3226
6:05:32 a 6:24:1330
6:24:13 a 6:42:5314
6:42:53 a 7:01:349
7:01:34 a 7:20:159
7:20:15 a 7:38:567
7:38:56 a 7:57:364
7:57:36 a 8:16:171

190 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 22%Biketop 44%Corridatop 55%

Você é nadador. Natação no top 22% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Marrocos2 provas
  • Estônia1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Agadir70.3 · M30-345:52:2063º / 92 cat.451º / 821 geral
ago 2026IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M30-345:39:4180º / 190 cat.562º / 1.564 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Agadir70.3 · M25-295:50:5327º / 42 cat.293º / 461 geral