Fräs Jan Jonsson · RankMyRace

Provas11em 6 países

Melhor 70.34:42:22Jonkoping 2016

Melhor IRONMAN9:56:13Kalmar-Sweden 2025

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Jonkoping 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 204 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:21 · 1:39/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike2:30:58 · 35,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida1:30:18 · 4:17/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Transições9:45 · −1:46 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mallorca 14	4:47:42	16º de 422 na M45-49
Wiesbaden 15	5:10:18	20º de 184 na M45-49
Jonkoping 16	4:42:22	7º de 204 na M45-49

Clima no dia

Jonkoping 2016 (07–15h): 13,7 a 17,8 °C · sensação de até 16,9 °C · umidade 80% · vento até 15 km/h · 1,2 mm de chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:09:04 · 1:49/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Bike4:58:02 · 36,2 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida3:40:11 · 5:13/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições8:56 · −6:13 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
France 17	11:14:05	20º de 265 na M45-49
Finland Kuopio-Tahko 21	11:05:36	17º de 80 na M50-54
Kalmar-Sweden 23	11:38:35	25º de 93 na M55-59
Kalmar-Sweden 24	13:09:41	100º de 145 na M55-59
Kalmar-Sweden 25	9:56:13	3º de 121 na M55-59
World Championship 25	11:34:06	25º de 237 na M55-59
Texas 26	10:21:08	9º de 126 na M55-59
World Championship 26	11:29:04	104º de 240 na M55-59

Clima no dia

Kalmar-Sweden 2025 (07–22h): 16,5 a 23,5 °C · sensação de até 21,1 °C · umidade 39% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2015	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN France 2017	IRONMAN	top 8%
IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2021	IRONMAN	top 22%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2023	IRONMAN	top 27%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2024	IRONMAN	top 69%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2025	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2025	IRONMAN	top 11%
IRONMAN Texas 2026	IRONMAN	top 8%
IRONMAN World Championship 2026	IRONMAN	top 44%

De top 4% para top 44% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMallorca 14 · 27:281:27/100m
BikeJonkoping 16 · 2:30:5835,8 km/hPR
CorridaMallorca 14 · 1:27:124:08/km
TransiçõesWiesbaden 156:40

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoFrance 17 · 1:04:221:42/100m
BikeKalmar-Sweden 25 · 4:58:0236,2 km/h
CorridaKalmar-Sweden 25 · 3:40:115:13/km
TransiçõesKalmar-Sweden 238:48

Onde você está na M55-59 · IRONMAN Kalmar-Sweden 2025

você 9:56:13

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:50:14 a 10:15:29 (você)	8
10:15:29 a 10:40:43	4
10:40:43 a 11:05:58	6
11:05:58 a 11:31:13	12
11:31:13 a 11:56:27	15
11:56:27 a 12:21:42	12
12:21:42 a 12:46:57	9
12:46:57 a 13:12:11	13
13:12:11 a 13:37:26	8
13:37:26 a 14:02:40	10
14:02:40 a 14:27:55	5
14:27:55 a 14:53:10	10
14:53:10 a 15:18:24	3
15:18:24 a 15:43:39	6

121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:30:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2026	18 °C	11:29:04
IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2021	19 °C	11:05:36
IRONMAN Kalmar-Sweden 2023	20 °C	11:38:35
IRONMAN Kalmar-Sweden 2024	23 °C	13:09:41
IRONMAN Kalmar-Sweden 2025	24 °C	9:56:13
IRONMAN World Championship 2025	24 °C	11:34:06
IRONMAN France 2017	28 °C	11:14:05
IRONMAN Texas 2026	29 °C	10:21:08

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Suécia4 provas
França2 provas
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova

6 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2026	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59	11:29:04	104º / 240 cat.	1.334º / 2.261 geral
abr 2026	IRONMAN TexasIRONMAN · M55-59	10:21:08	9º / 126 cat.	355º / 2.191 geral
set 2025	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59	11:34:06	25º / 237 cat.	1.004º / 2.317 geral
ago 2025	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M55-59	9:56:13	3º / 121 cat.	204º / 2.023 geral
ago 2024	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M55-59	13:09:41	100º / 145 cat.	1.331º / 1.821 geral
ago 2023	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M55-59	11:38:35	25º / 93 cat.	570º / 1.596 geral
ago 2021	IRONMAN Finland Kuopio-TahkoIRONMAN · M50-54	11:05:36	17º / 80 cat.	206º / 655 geral
jul 2017	IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49	11:14:05	20º / 265 cat.	204º / 1.649 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49	4:42:22	7º / 204 cat.	124º / 1.489 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M45-49	5:10:18	20º / 184 cat.	229º / 1.302 geral
mai 2014	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49	4:47:42	16º / 422 cat.	207º / 2.915 geral