IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Para o pódio da M40-44
4:35:54−31:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:50 (32º). A maior diferença está em corrida (−12:30) e natação (−11:05).
Provas7em 3 países
Melhor 70.35:07:50Durban 2019
Melhor IRONMAN10:23:04South Africa 2021
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Durban 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 300 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:15 · 2:10/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:38:57 · 34,0 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:39:09 · 4:42/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições8:29 · −4:57 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 18 | 6:12:12 | 114º de 235 na M40-44 |
| Oman 19 | 5:20:34 | 34º de 117 na M40-44 |
| Durban 19 | 5:07:50 | 32º de 300 na M40-44 |
| South Africa 20 | 5:30:15 | 24º de 120 na M40-44 |
Clima no dia
Durban 2019 (07–15h): 13,3 a 23,1 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em South Africa 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 110 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação15:15 · 0:24/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike6:01:32 · 29,9 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida3:56:05 · 5:36/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições10:12 · −25s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 18 | 12:35:39 | 103º de 171 na M40-44 |
| South Africa 19 | 10:59:24 | 72º de 270 na M40-44 |
| South Africa 21 | 10:23:04 | 33º de 110 na M40-44 |
Clima no dia
South Africa 2021 (07–22h): 18,1 a 22,1 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 78% · vento até 40 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:07:50, você seria 23º de 273 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Australia 2018 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2020 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN South Africa 2021 | IRONMAN | top 30% |
De top 49% para top 30% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 19 · 39:302:05/100m
- BikeDurban 19 · 2:38:5734,0 km/h
- CorridaDurban 19 · 1:39:094:42/km
- TransiçõesSouth Africa 207:33PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 21 · 15:150:24/100mPR
- BikeSouth Africa 21 · 6:01:3229,9 km/hPR
- CorridaSouth Africa 19 · 3:54:585:34/km
- TransiçõesSouth Africa 2110:12PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Durban 2019
você 5:07:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:25 a 4:40:27 | 6 |
| 4:40:27 a 4:56:30 | 11 |
| 4:56:30 a 5:12:32 (você) | 18 |
| 5:12:32 a 5:28:35 | 23 |
| 5:28:35 a 5:44:37 | 39 |
| 5:44:37 a 6:00:40 | 45 |
| 6:00:40 a 6:16:42 | 35 |
| 6:16:42 a 6:32:44 | 40 |
| 6:32:44 a 6:48:47 | 27 |
| 6:48:47 a 7:04:49 | 18 |
| 7:04:49 a 7:20:52 | 11 |
| 7:20:52 a 7:36:54 | 10 |
| 7:36:54 a 7:52:57 | 8 |
| 7:52:57 a 8:08:59 | 9 |
300 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2018 | 21 °C | 12:35:39 |
| IRONMAN South Africa 2021 | 22 °C | 10:23:04 |
| IRONMAN South Africa 2019 | 22 °C | 10:59:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 15,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul5 provas
Austrália1 prova
Omã1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2021 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 10:23:04 | 33º / 110 cat. | 169º / 685 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:30:15 | 24º / 120 cat. | 144º / 1.142 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:07:50 | 32º / 300 cat. | 171º / 2.549 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 10:59:24 | 72º / 270 cat. | 439º / 1.670 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:20:34 | 34º / 117 cat. | 196º / 675 geral |
| mai 2018 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 12:35:39 | 103º / 171 cat. | 568º / 1.069 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 6:12:12 | 114º / 235 cat. | 814º / 1.930 geral |