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Frank Verholen

Suíça · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 20%

56º de 294 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022

Provas11em 6 países
Melhor 70.35:04:58Emilia Romagna 2022

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 294 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:33 · 1:36/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike2:25:59 · 37,0 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:53:49 · 5:24/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Transições14:37 · −2:21 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Switzerland 175:26:2496º de 266 na M45-49
Luxembourg - Region Moselle 195:17:5280º de 221 na M45-49
Emilia Romagna 195:09:0376º de 323 na M45-49
World Championship 215:50:02157º de 268 na M50-54
Pays D'Aix 225:53:3393º de 175 na M50-54
Emilia Romagna 225:04:5856º de 294 na M50-54
Pays D'Aix 235:34:2567º de 187 na M50-54
Italy Emilia Romagna 235:33:2775º de 219 na M50-54
Turkey 235:15:5630º de 85 na M50-54
Italy Emilia Romagna 245:32:20109º de 239 na M50-54
Italy Emilia Romagna 266:00:4372º de 140 na M55-59

Clima no dia

Emilia Romagna 2022 (07–15h): 11,6 a 23,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 45% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 · Para o pódio da M50-54

4:32:34−32:24 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:58 (56º). A maior diferença está em corrida (−19:01) e natação (−3:46).

IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 20%, na faixa seguinte top 16%

Com o mesmo 5:04:58, você seria 22º de 143 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Switzerland 2017IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Turkey 2023IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026IRONMAN 70.3top 52%

De top 37% para top 52% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEmilia Romagna 22 · 30:331:36/100m
  • BikeEmilia Romagna 22 · 2:25:5937,0 km/h
  • CorridaPays D'Aix 23 · 1:50:225:14/km
  • TransiçõesSwitzerland 175:44

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022

você 5:04:58
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Faixa de tempoConcluintes
4:23:04 a 4:38:248
4:38:24 a 4:53:4425
4:53:44 a 5:09:04 (você)31
5:09:04 a 5:24:2360
5:24:23 a 5:39:4341
5:39:43 a 5:55:0336
5:55:03 a 6:10:2332
6:10:23 a 6:25:4322
6:25:43 a 6:41:0315
6:41:03 a 6:56:2310
6:56:23 a 7:11:424
7:11:42 a 7:27:024
7:27:02 a 7:42:223
7:42:22 a 7:57:423

294 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 8%Corridatop 38%

Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 201918 °C5:09:03
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 202320 °C5:34:25
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 202422 °C5:32:20
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 202224 °C5:04:58
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 202627 °C6:00:43
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 202327 °C5:33:27
IRONMAN 70.3 Turkey 202328 °C5:15:56
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 202230 °C5:53:33
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C5:50:02

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Itália5 provas
  • França2 provas
  • Suíça1 prova
  • Luxemburgo1 prova
  • Turquia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

6 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M55-596:00:4372º / 140 cat.1.570º / 2.601 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M50-545:32:20109º / 239 cat.1.129º / 2.359 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M50-545:15:5630º / 85 cat.450º / 1.212 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M50-545:33:2775º / 219 cat.682º / 1.952 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-545:34:2567º / 187 cat.821º / 1.957 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M50-545:04:5856º / 294 cat.660º / 2.478 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-545:53:3393º / 175 cat.1.086º / 1.803 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-545:50:02157º / 268 cat.2.011º / 3.443 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M50-54DNS99.999º / 177 cat.99.999º / 1.583 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M45-495:09:0376º / 323 cat.467º / 1.822 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M45-495:17:5280º / 221 cat.732º / 1.893 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-495:26:2496º / 266 cat.926º / 1.916 geral