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Frank Van Avondt

Bélgica · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 18%

41º de 232 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024

Provas4em 4 países
Melhor 70.34:22:18Pays D'Aix 2016

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 264 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:47:05 · 32,3 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida1:29:50 · 4:15/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pays D'Aix 164:22:1854º de 264 na M25-29
Kraichgau 225:18:52141º de 288 na M35-39
Knokke-Heist 244:48:4341º de 232 na M35-39

Clima no dia

Pays D'Aix 2016 (07–15h): 6,1 a 14,3 °C · sensação de até 8,9 °C · umidade 60% · vento até 39 km/h · 0,9 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da M35-39

4:07:17−41:26 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:43 (41º). A maior diferença está em bike (−26:39) e natação (−5:30).

IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 18%, na faixa seguinte top 14%

Com o mesmo 4:48:43, você seria 26º de 195 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024IRONMAN 70.3top 18%

De top 21% para top 18% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKraichgau 22 · 36:411:56/100m
  • BikeKnokke-Heist 24 · 2:29:5036,0 km/hPR
  • CorridaKnokke-Heist 24 · 1:28:564:13/kmPR
  • TransiçõesKraichgau 2210:07

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024

você 4:48:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:06:35 a 4:22:1012
4:22:10 a 4:37:4418
4:37:44 a 4:53:19 (você)15
4:53:19 a 5:08:5335
5:08:53 a 5:24:2840
5:24:28 a 5:40:0237
5:40:02 a 5:55:3729
5:55:37 a 6:11:1119
6:11:11 a 6:26:4614
6:26:46 a 6:42:203
6:42:20 a 6:57:554
6:57:55 a 7:13:293
7:13:29 a 7:29:041
7:29:04 a 7:44:382

232 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 56%Biketop 22%Corridatop 11%

Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Bélgica1 prova
  • Alemanha1 prova
  • França1 prova
  • Países Baixos1 prova

4 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2024IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M35-394:48:4341º / 232 cat.216º / 2.131 geral
ago 2022IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M35-39DNF99.999º / 122 cat.99.999º / 893 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-395:18:52141º / 288 cat.655º / 1.892 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-294:22:1854º / 264 cat.350º / 2.057 geral