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Frank Thommesen

Noruega · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 30%

110º de 370 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Mallorca 2015

Provas19em 4 países
Melhor 70.35:20:15Haugesund Norway 2016
Melhor IRONMAN12:47:46Mallorca 2015
Melhor maratona4:28:59Berlim 2013 · 6:22/km

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Haugesund Norway 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:51 · 1:47/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Bike2:32:31 · 35,4 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida2:02:32 · 5:48/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
  • Transições11:21 · +19s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 135:38:28169º de 347 na M45-49
Haugesund 135:35:5369º de 102 na M45-49
Mallorca 145:44:28221º de 422 na M45-49
Haugesund Norway 145:26:5476º de 125 na M45-49
Mallorca 155:32:19110º de 370 na M45-49
Mallorca 165:41:38133º de 376 na M45-49
Haugesund Norway 165:20:1545º de 106 na M45-49
Jonkoping 165:21:3484º de 204 na M45-49
Mallorca 175:37:56139º de 397 na M45-49
Ruegen 175:32:3377º de 139 na M45-49
Jonkoping 185:42:0181º de 156 na M50-54
Mallorca 196:36:18241º de 300 na M50-54
Mallorca 227:15:34310º de 352 na M50-54

Clima no dia

Haugesund Norway 2016 (07–15h): 10,4 a 14,3 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 90% · vento até 14 km/h · 8,2 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Mallorca 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 291 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:14:50 · 1:58/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
  • Bike6:10:01 · 29,2 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Corrida5:08:01 · 7:18/kmtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Transições14:54 · +1:51 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 1413:43:34240º de 293 na M45-49
Mallorca 1512:47:46217º de 291 na M45-49
Frankfurt 1713:06:55330º de 419 na M45-49
Kalmar-Sweden 1813:18:46166º de 220 na M50-54

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2013
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2015 · Para o pódio da M45-49

4:37:42−54:37 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:19 (110º). A maior diferença está em corrida (−31:47) e bike (−13:30).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Haugesund 2013IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN Mallorca 2014IRONMANtop 82%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2015IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Mallorca 2015IRONMANtop 75%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2016IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2017IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Frankfurt 2017IRONMANtop 79%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2017IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2018IRONMANtop 76%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2019IRONMAN 70.3top 81%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022IRONMAN 70.3top 89%

De top 49% para top 89% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 14 · 32:081:41/100m
  • BikeRuegen 17 · 2:32:2035,4 km/h
  • CorridaMallorca 13 · 1:55:485:29/km
  • TransiçõesHaugesund 139:48

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMallorca 15 · 1:14:501:58/100m
  • BikeKalmar-Sweden 18 · 5:39:3831,8 km/hPR
  • CorridaMallorca 15 · 5:08:017:18/km
  • TransiçõesKalmar-Sweden 189:33PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Mallorca 2015

você 5:32:19
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:24:35 a 4:41:043
4:41:04 a 4:57:3319
4:57:33 a 5:14:0232
5:14:02 a 5:30:3145
5:30:31 a 5:47:00 (você)54
5:47:00 a 6:03:2959
6:03:29 a 6:19:5853
6:19:58 a 6:36:2638
6:36:26 a 6:52:5523
6:52:55 a 7:09:2415
7:09:24 a 7:25:5315
7:25:53 a 7:42:224
7:42:22 a 7:58:517
7:58:51 a 8:15:203

370 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 36%Biketop 18%Corridatop 48%

Você é ciclista. Bike no top 18% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 201614 °C5:20:15
IRONMAN 70.3 Haugesund 201316 °C5:35:53
IRONMAN 70.3 Mallorca 201616 °C5:41:38
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201618 °C5:21:34
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 201418 °C5:26:54
IRONMAN 70.3 Mallorca 201320 °C5:38:28
IRONMAN 70.3 Mallorca 202224 °C7:15:34
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201824 °C5:42:01
IRONMAN 70.3 Mallorca 201726 °C5:37:56

No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha9 provas
  • Alemanha4 provas
  • Noruega3 provas
  • Suécia3 provas

4 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2022IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-547:15:34310º / 352 cat.2.388º / 2.696 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-546:36:18241º / 300 cat.2.257º / 2.832 geral
ago 2018IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-5413:18:46166º / 220 cat.1.557º / 2.009 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-545:42:0181º / 156 cat.861º / 1.792 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54DNS99.999º / 304 cat.99.999º / 2.771 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M45-495:32:3377º / 139 cat.664º / 1.122 geral
jul 2017IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-4913:06:55330º / 419 cat.2.003º / 2.438 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-495:37:56139º / 397 cat.903º / 2.550 geral
set 2016IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 270 cat.99.999º / 1.611 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-495:21:3484º / 204 cat.576º / 1.489 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M45-495:20:1545º / 106 cat.483º / 1.171 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-495:41:38133º / 376 cat.894º / 2.565 geral
set 2015IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-4912:47:46217º / 291 cat.1.307º / 1.821 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-495:32:19110º / 370 cat.1.016º / 2.901 geral
set 2014IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-4913:43:34240º / 293 cat.1.701º / 2.023 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M45-495:26:5476º / 125 cat.641º / 1.177 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-495:44:28221º / 422 cat.1.617º / 2.915 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Haugesund70.3 · M45-495:35:5369º / 102 cat.660º / 1.028 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-495:38:28169º / 347 cat.1.369º / 2.556 geral
2013Maratona de BerlimRunner · M45-494:28:59—26.860º / 36.458 geral
2012Maratona de BerlimRunner · M40-444:48:39—28.847º / 34.268 geral