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Frank Smuts

África do Sul · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

2º de 69 na M55-59 · IRONMAN 70.3 South Africa 2019

Provas16em 1 país
Melhor 70.34:17:21Durban 2016
Melhor IRONMAN10:56:54South Africa 2013

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Durban 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:26:43 · 36,8 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:47:30 · 5:06/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 125:12:145º de 115 na M50-54
South Africa 135:17:094º de 114 na M50-54
South Africa 145:11:554º de 88 na M50-54
South Africa 155:23:303º de 38 na M55-59
Durban 154:54:233º de 51 na M55-59
Durban 164:17:213º de 65 na M55-59
Durban 185:13:445º de 84 na M55-59
World Championship 185:03:2639º de 166 na M55-59
South Africa 195:07:112º de 69 na M55-59
South Africa 205:25:383º de 21 na M60-64

Clima no dia

Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em South Africa 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:08 · 1:52/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike5:21:21 · 33,6 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida4:16:36 · 6:05/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições7:49 · −6:51 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1211:35:077º de 90 na M50-54
South Africa 1310:56:5416º de 105 na M50-54
South Africa 1411:34:5412º de 126 na M50-54
South Africa 1511:32:109º de 62 na M55-59
South Africa 1711:23:1812º de 74 na M55-59

Clima no dia

South Africa 2013 (07–22h): 15,4 a 21,7 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 92% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2012IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN South Africa 2012IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 South Africa 2013IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN South Africa 2013IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 South Africa 2014IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN South Africa 2014IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 South Africa 2015IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN South Africa 2015IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Durban 2015IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 South Africa 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 South Africa 2020IRONMAN 70.3top 15%

De top 5% para top 15% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 19 · 20:081:04/100m
  • BikeDurban 16 · 2:26:4336,8 km/h
  • CorridaDurban 15 · 1:39:594:44/km
  • TransiçõesSouth Africa 126:42

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 17 · 1:07:211:46/100mPR
  • BikeSouth Africa 13 · 5:21:2133,6 km/h
  • CorridaSouth Africa 12 · 4:03:375:46/km
  • TransiçõesSouth Africa 137:49

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 South Africa 2019

você 5:07:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:50:41 a 5:05:521
5:05:52 a 5:21:03 (você)1
5:21:03 a 5:36:145
5:36:14 a 5:51:252
5:51:25 a 6:06:3614
6:06:36 a 6:21:479
6:21:47 a 6:36:585
6:36:58 a 6:52:0810
6:52:08 a 7:07:193
7:07:19 a 7:22:304
7:22:30 a 7:37:414
7:37:41 a 7:52:526
7:52:52 a 8:08:032
8:08:03 a 8:23:143

69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:28:57.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 South Africa 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 3%Corridatop 4%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN South Africa 201217 °C11:35:07
IRONMAN South Africa 201322 °C10:56:54
IRONMAN South Africa 201726 °C11:23:18

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul16 provas

1 país · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jan 2020IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M60-645:25:383º / 21 cat.124º / 1.142 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M55-595:07:112º / 69 cat.149º / 1.589 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-595:03:2639º / 166 cat.1.366º / 2.342 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M55-595:13:445º / 84 cat.188º / 2.488 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M55-59DNF99.999º / 78 cat.99.999º / 1.930 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M55-59DNS99.999º / 72 cat.99.999º / 2.127 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M55-5911:23:1812º / 74 cat.515º / 1.760 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M55-594:17:213º / 65 cat.114º / 2.337 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M55-594:54:233º / 51 cat.135º / 2.211 geral
mar 2015IRONMAN South AfricaIRONMAN · M55-5911:32:109º / 62 cat.283º / 1.588 geral
jan 2015IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M55-595:23:303º / 38 cat.101º / 1.879 geral
abr 2014IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-5411:34:5412º / 126 cat.225º / 1.874 geral
jan 2014IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M50-545:11:554º / 88 cat.113º / 2.208 geral
abr 2013IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-5410:56:5416º / 105 cat.232º / 1.541 geral
jan 2013IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M50-545:17:094º / 114 cat.120º / 2.298 geral
abr 2012IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-5411:35:077º / 90 cat.145º / 1.384 geral
jan 2012IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M50-545:12:145º / 115 cat.119º / 2.320 geral