IRONMAN Copenhagen 2019 · Para o pódio da M40-44
8:46:35−1:09:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:55:40 (40º). A maior diferença está em bike (−32:15) e corrida (−27:54).
Provas23em 6 países
Melhor 70.34:41:29Erkner 2022
Melhor IRONMAN9:55:40Copenhagen 2019
Melhor maratona3:29:54Berlim 2019 · 4:58/km
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Erkner 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:01 · 1:47/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:22:06 · 38,0 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:37:06 · 4:36/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições8:15 · −1:19 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 17 | 5:30:49 | 136º de 397 na M40-44 |
| Mallorca 18 | 5:10:54 | 106º de 423 na M40-44 |
| Kraichgau 18 | 5:12:08 | 75º de 268 na M40-44 |
| Austria St. Polten 19 | 5:04:41 | 72º de 303 na M40-44 |
| Erkner 22 | 4:41:29 | 34º de 151 na M45-49 |
| Erkner 23 | 4:47:52 | 29º de 160 na M45-49 |
| Erkner 24 | 4:41:31 | 35º de 143 na M45-49 |
| Erkner Berlin-Brandenburg 25 | 4:46:59 | 19º de 131 na M45-49 |
| Leipzig 26 | 4:55:40 | 52º de 206 na M45-49 |
Clima no dia
Erkner 2022 (07–15h): 13,8 a 19,6 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 376 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:46 · 1:45/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike5:02:57 · 35,6 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:37:05 · 5:09/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições8:53 · −4:25 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 17 | 11:05:01 | 191º de 445 na M40-44 |
| Maastricht 18 | 11:03:30 | 49º de 166 na M40-44 |
| Copenhagen 19 | 9:55:40 | 40º de 376 na M40-44 |
| Gdynia 21 | 10:35:11 | 20º de 135 na M40-44 |
| Hamburg 22 | 10:19:46 | 46º de 272 na M45-49 |
| Hamburg 25 | 10:31:25 | 82º de 326 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20123:45:325:21/km
- Berlim 20143:47:235:23/km
- Berlim 20153:44:275:19/km
- Berlim 20193:29:544:58/km
- Berlim 20213:43:075:17/km
- Berlim 20233:38:355:11/km
- Berlim 20243:44:125:19/km
- Berlim 20264:14:026:01/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Copenhagen 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 9:55:40, você seria 31º de 402 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Maastricht 2018 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 30% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 11% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 38% |
| IRONMAN Gdynia 2021 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
De top 35% para top 26% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano. Na maratona, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 28:491:31/100m
- BikeErkner 22 · 2:22:0638,0 km/h
- CorridaErkner 22 · 1:37:064:36/km
- TransiçõesMallorca 176:37
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 19 · 1:06:461:45/100m
- BikeCopenhagen 19 · 5:02:5735,6 km/h
- CorridaCopenhagen 19 · 3:37:055:09/km
- TransiçõesMaastricht 187:40
Onde você está na M40-44 · IRONMAN Copenhagen 2019
você 9:55:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:33:20 a 9:03:21 | 6 |
| 9:03:21 a 9:33:22 | 8 |
| 9:33:22 a 10:03:23 (você) | 38 |
| 10:03:23 a 10:33:24 | 42 |
| 10:33:24 a 11:03:25 | 52 |
| 11:03:25 a 11:33:26 | 59 |
| 11:33:26 a 12:03:27 | 51 |
| 12:03:27 a 12:33:28 | 34 |
| 12:33:28 a 13:03:29 | 26 |
| 13:03:29 a 13:33:30 | 17 |
| 13:33:30 a 14:03:31 | 14 |
| 14:03:31 a 14:33:32 | 13 |
| 14:33:32 a 15:03:33 | 10 |
| 15:03:33 a 15:33:34 | 6 |
376 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:24:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 4:41:31 |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | 18 °C | 4:46:59 |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | 19 °C | 4:55:40 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 4:41:29 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | 23 °C | 5:10:54 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | 26 °C | 5:30:49 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:47:52 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 9:55:40 |
| IRONMAN Hamburg 2025 | 23 °C | 10:31:25 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 10:19:46 |
| IRONMAN Gdynia 2021 | 25 °C | 10:35:11 |
| IRONMAN Maastricht 2018 | 27 °C | 11:03:30 |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | 31 °C | 11:05:01 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha17 provas
Espanha2 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
Países Baixos1 prova
Polônia1 prova
6 países · 23 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
24 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · M45-49 | 4:55:40 | 52º / 206 cat. | 517º / 2.219 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg70.3 · M45-49 | 4:46:59 | 19º / 131 cat. | 255º / 1.565 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 10:31:25 | 82º / 326 cat. | 650º / 2.335 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 4:41:31 | 35º / 143 cat. | 236º / 1.466 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 4:47:52 | 29º / 160 cat. | 224º / 1.319 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 4:41:29 | 34º / 151 cat. | 259º / 1.357 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 10:19:46 | 46º / 272 cat. | 378º / 1.799 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 218 cat. | 99.999º / 1.121 geral |
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M40-44 | 10:35:11 | 20º / 135 cat. | 88º / 612 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:55:40 | 40º / 376 cat. | 261º / 2.543 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M40-44 | 5:04:41 | 72º / 303 cat. | 435º / 2.040 geral |
| ago 2018 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M40-44 | 11:03:30 | 49º / 166 cat. | 272º / 1.011 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:12:08 | 75º / 268 cat. | 487º / 1.992 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:10:54 | 106º / 423 cat. | 528º / 2.771 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 11:05:01 | 191º / 445 cat. | 961º / 2.438 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:30:49 | 136º / 397 cat. | 758º / 2.550 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:14:02 | 2.499º / 4.060 cat. | 25.963º / 50.151 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:44:12 | 2.141º / 4.955 cat. | 18.551º / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:38:35 | 1.470º / 4.032 cat. | 12.202º / 43.046 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:43:07 | 1.026º / 2.748 cat. | 5.961º / 23.099 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:29:54 | 1.512º / 5.121 cat. | 8.865º / 43.977 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:44:27 | — | 11.801º / 36.764 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:47:23 | — | 9.908º / 28.926 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:45:32 | — | 11.135º / 34.268 geral |