IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Para o pódio da M40-44
4:58:09−31:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:00 (37º). A maior diferença está em bike (−22:19) e transições (−4:49).
Provas8em 4 países
Melhor 70.35:22:27Dublin 2016
Melhor IRONMAN11:33:09Barcelona 2019
Melhor maratona3:50:11Berlim 2011 · 5:27/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Dublin 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 299 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:39 · 1:53/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:56:16 · 30,6 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida1:38:29 · 4:40/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições12:03 · +34s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 15 | 5:34:08 | 214º de 450 na M35-39 |
| Mallorca 16 | 5:52:28 | 223º de 401 na M35-39 |
| Dublin 16 | 5:22:27 | 104º de 299 na M35-39 |
| Dun Laoghaire 19 | 5:30:00 | 37º de 209 na M40-44 |
Clima no dia
Dublin 2016 (07–15h): 13,7 a 17,9 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 77% · vento até 7 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Barcelona 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 536 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:03 · 1:51/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike5:54:20 · 30,5 km/htop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Corrida4:14:07 · 6:01/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições14:40 · +2:06 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Clima no dia
Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2011
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20113:50:115:27/km
- Londres 20263:59:165:40/km2ª metade 27:58 mais lenta (1:45:39 + 2:13:37)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:30:00, você seria 12º de 124 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2015 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 62% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 44% |
De top 48% para top 44% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 16:400:53/100mPR
- BikeDublin 16 · 2:56:1630,6 km/h
- CorridaDublin 16 · 1:38:294:40/km
- TransiçõesDun Laoghaire 1910:19PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019
você 5:30:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:43:21 a 4:59:21 | 3 |
| 4:59:21 a 5:15:20 | 11 |
| 5:15:20 a 5:31:20 (você) | 24 |
| 5:31:20 a 5:47:20 | 27 |
| 5:47:20 a 6:03:20 | 31 |
| 6:03:20 a 6:19:19 | 27 |
| 6:19:19 a 6:35:19 | 30 |
| 6:35:19 a 6:51:19 | 19 |
| 6:51:19 a 7:07:18 | 16 |
| 7:07:18 a 7:23:18 | 7 |
| 7:23:18 a 7:39:18 | 9 |
| 7:39:18 a 7:55:18 | 2 |
| 7:55:18 a 8:11:17 | 2 |
| 8:11:17 a 8:27:17 | 1 |
209 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | 16 °C | 5:52:28 |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | 18 °C | 5:22:27 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 5:30:00 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda4 provas
Espanha2 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 11:33:09 | 332º / 536 cat. | 1.517º / 2.770 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M40-44 | 5:30:00 | 37º / 209 cat. | 156º / 1.028 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 213 cat. | 99.999º / 1.207 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M35-39 | 5:22:27 | 104º / 299 cat. | 442º / 1.538 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 5:52:28 | 223º / 401 cat. | 1.136º / 2.565 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M35-39 | 5:34:08 | 214º / 450 cat. | 708º / 1.966 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:59:16 | 1.818º / 4.169 cat. | 20.006º / 59.863 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:50:11 | — | 11.155º / 32.915 geral |