IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · Para o pódio da M30-34
4:01:32−19:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:20:36 (22º). A maior diferença está em corrida (−10:41) e bike (−5:00).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:20:36Duisburg 2022
Melhor IRONMAN9:23:20Frankfurt 2024
Melhor maratona3:13:23Berlim 2018 · 4:35/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Duisburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 230 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:11 · 1:42/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:11:31 · 41,1 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:31:52 · 4:21/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições5:01 · −3:13 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 22 | 4:20:36 | 22º de 230 na M30-34 |
| Kraichgau 23 | 4:43:21 | 52º de 243 na M30-34 |
| Venice-Jesolo 25 | 6:15:48 | 225º de 240 na M30-34 |
Clima no dia
Duisburg 2022 (07–15h): 12,8 a 22,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Frankfurt 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 294 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:10 · 1:52/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike4:38:40 · 38,8 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:23:55 · 4:50/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições9:36 · −3:56 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 22 | 10:26:07 | 72º de 231 na M30-34 |
| Frankfurt 24 | 9:23:20 | 37º de 294 na M30-34 |
Clima no dia
Frankfurt 2024 (07–22h): 19,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 71% · vento até 19 km/h · 1,7 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20183:13:234:35/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:20:36, você seria 22º de 270 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 16% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
De top 16% para top 94% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 18 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 22 · 32:111:42/100m
- BikeDuisburg 22 · 2:11:3141,1 km/h
- CorridaDuisburg 22 · 1:31:524:21/km
- TransiçõesKraichgau 234:42
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 22 · 1:03:181:40/100m
- BikeFrankfurt 24 · 4:38:4038,8 km/hPR
- CorridaFrankfurt 24 · 3:23:554:50/kmPR
- TransiçõesFrankfurt 249:36PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2022
você 4:20:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:50:33 a 4:08:03 | 6 |
| 4:08:03 a 4:25:33 (você) | 28 |
| 4:25:33 a 4:43:04 | 30 |
| 4:43:04 a 5:00:34 | 38 |
| 5:00:34 a 5:18:04 | 45 |
| 5:18:04 a 5:35:34 | 31 |
| 5:35:34 a 5:53:05 | 21 |
| 5:53:05 a 6:10:35 | 14 |
| 6:10:35 a 6:28:05 | 8 |
| 6:28:05 a 6:45:35 | 5 |
| 6:45:35 a 7:03:05 | 1 |
| 7:03:05 a 7:20:36 | 1 |
| 7:20:36 a 7:38:06 | 1 |
| 7:38:06 a 7:55:36 | 1 |
230 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:06:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Itália1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M30-34 | 6:15:48 | 225º / 240 cat. | 2.010º / 2.308 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 9:23:20 | 37º / 294 cat. | 190º / 2.206 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 4:43:21 | 52º / 243 cat. | 242º / 1.974 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:20:36 | 22º / 230 cat. | 87º / 1.993 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 10:26:07 | 72º / 231 cat. | 427º / 2.242 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:13:23 | 371º / 2.358 cat. | 3.259º / 40.805 geral |