IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016 · Para o pódio da M45-49
4:28:53−28:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:58 (59º). A maior diferença está em bike (−13:25) e corrida (−12:52).
Provas12em 5 países
Melhor 70.34:56:58Kraichgau 2016
Melhor IRONMAN10:45:02Frankfurt 2016
Melhor maratona3:35:14Berlim 2012 · 5:06/km
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Kraichgau 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 311 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:53 · 1:31/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:41:15 · 33,5 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:39:29 · 4:43/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições7:21 · +3s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Frankfurt 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 440 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:15 · 1:29/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike5:27:02 · 33,0 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida4:10:24 · 5:56/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Transições11:21 · −1:09 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 13 | 10:52:08 | 161º de 477 na M45-49 |
| Frankfurt 16 | 10:45:02 | 140º de 440 na M45-49 |
| Frankfurt 19 | 11:54:10 | 67º de 256 na M50-54 |
| Frankfurt 22 | 12:41:36 | 194º de 301 na M50-54 |
| Frankfurt 23 | 11:20:25 | 30º de 157 na M55-59 |
| World Championship 23 | 14:50:30 | 173º de 215 na M55-59 |
| Calella-Barcelona 25 | 11:06:37 | 29º de 133 na M55-59 |
| Italy Emilia Romagna 26 | 11:26:41 | 31º de 127 na M55-59 |
Clima no dia
Frankfurt 2016 (07–22h): 11,6 a 19,1 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2012
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2010
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20123:35:145:06/km
- Berlim 20183:42:155:16/km
- Nova York 20103:47:415:24/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 4:56:58, você seria 25º de 244 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN European Championship 2013 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Frankfurt 2016 | IRONMAN | top 32% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 24% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN | top 25% |
De top 34% para top 25% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEuropean Championship 13 · 56:041:29/100m
- BikeCalella-Barcelona 25 · 5:24:3033,3 km/h
- CorridaFrankfurt 16 · 4:10:245:56/km
- TransiçõesEuropean Championship 1311:05
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016
você 4:56:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:08 a 4:27:53 | 2 |
| 4:27:53 a 4:41:38 | 17 |
| 4:41:38 a 4:55:23 | 33 |
| 4:55:23 a 5:09:07 (você) | 57 |
| 5:09:07 a 5:22:52 | 50 |
| 5:22:52 a 5:36:37 | 47 |
| 5:36:37 a 5:50:22 | 41 |
| 5:50:22 a 6:04:07 | 16 |
| 6:04:07 a 6:17:52 | 18 |
| 6:17:52 a 6:31:37 | 16 |
| 6:31:37 a 6:45:21 | 6 |
| 6:45:21 a 6:59:06 | 4 |
| 6:59:06 a 7:12:51 | 1 |
| 7:12:51 a 7:26:36 | 3 |
311 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2016 | 19 °C | 10:45:02 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | 20 °C | 11:06:37 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 11:20:25 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 | 25 °C | 11:26:41 |
| IRONMAN European Championship 2013 | 26 °C | 10:52:08 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 12:41:36 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 14:50:30 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 11:54:10 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha8 provas
Espanha1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M55-59 | 11:26:41 | 31º / 127 cat. | 1.023º / 2.470 geral |
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M55-59 | 11:06:37 | 29º / 133 cat. | 991º / 2.434 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59 | 14:50:30 | 173º / 215 cat. | 1.789º / 2.002 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M55-59 | 11:20:25 | 30º / 157 cat. | 770º / 2.066 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 12:41:36 | 194º / 301 cat. | 1.602º / 2.242 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 11:54:10 | 67º / 256 cat. | 717º / 2.025 geral |
| jul 2016 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 10:45:02 | 140º / 440 cat. | 946º / 2.608 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 4:56:58 | 59º / 311 cat. | 388º / 1.953 geral |
| jul 2013 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:52:08 | 161º / 477 cat. | 891º / 2.448 geral |
| nov 2010 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:47:41 | — | 9.878º / 44.976 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:42:15 | 994º / 4.228 cat. | 9.906º / 40.805 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:35:14 | — | 8.165º / 34.268 geral |