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Frank Orlando

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

18º de 156 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021

Provas16em 3 países
Melhor 70.34:59:16Western Massachusetts 2025
Melhor IRONMAN12:40:04Lake Placid 2022

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Western Massachusetts 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 87 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:54:49 · 30,9 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Corrida1:58:13 · 5:36/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Atlantic City 196:15:56148º de 245 na M40-44
Eagleman 215:42:4865º de 161 na M40-44
Atlantic City 215:20:1118º de 156 na M40-44
Texas 225:05:0248º de 244 na M40-44
Eagleman 225:10:3258º de 204 na M40-44
World Championship 225:59:09499º de 527 na M40-44
Puerto Rico 235:27:449º de 60 na M40-44
Chattanooga 235:15:3555º de 276 na M40-44
Musselman 235:22:2239º de 138 na M40-44
Chattanooga 245:27:4563º de 249 na M45-49
Mont-Tremblant 245:52:04105º de 164 na M45-49
Maine 245:25:4729º de 104 na M45-49
Western Massachusetts 254:59:1652º de 87 na M45-49
Maine 255:37:1339º de 102 na M45-49
Western Massachusetts 265:11:5437º de 75 na M45-49

Clima no dia

Western Massachusetts 2025 (07–15h): 16,3 a 29,6 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 68% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Lake Placid 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 223 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:18:32 · 2:04/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Bike6:21:34 · 28,3 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Corrida4:36:48 · 6:34/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições23:10 · +4:34 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria

Clima no dia

Lake Placid 2022 (07–22h): 20,6 a 28,1 °C · sensação de até 28,2 °C · umidade 68% · vento até 24 km/h · 6,0 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021 · Para o pódio da M40-44

4:36:46−43:25 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:11 (18º). A maior diferença está em bike (−21:25) e corrida (−17:37).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2021IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Texas 2022IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Lake Placid 2022IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 95%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Musselman 2023IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2024IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Maine 2024IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2025IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Maine 2025IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2026IRONMAN 70.3top 50%

De top 61% para top 50% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMont-Tremblant 24 · 26:441:24/100m
  • BikeTexas 22 · 2:34:5034,9 km/h
  • CorridaTexas 22 · 1:45:355:00/km
  • TransiçõesTexas 226:36

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021

você 5:20:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:06:27 a 4:24:511
4:24:51 a 4:43:153
4:43:15 a 5:01:394
5:01:39 a 5:20:039
5:20:03 a 5:38:27 (você)21
5:38:27 a 5:56:5125
5:56:51 a 6:15:1529
6:15:15 a 6:33:3814
6:33:38 a 6:52:0210
6:52:02 a 7:10:2612
7:10:26 a 7:28:5011
7:28:50 a 7:47:146
7:47:14 a 8:05:387
8:05:38 a 8:24:024

156 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 15%Biketop 19%Corridatop 15%

Você é nadador. Natação no top 15% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C5:59:09
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 202421 °C5:52:04
IRONMAN 70.3 Texas 202223 °C5:05:02
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202325 °C5:15:35
IRONMAN 70.3 Eagleman 202226 °C5:10:32
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201926 °C6:15:56
IRONMAN 70.3 Musselman 202326 °C5:22:22
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202426 °C5:27:45
IRONMAN 70.3 Maine 202527 °C5:37:13
IRONMAN 70.3 Atlantic City 202127 °C5:20:11
IRONMAN 70.3 Eagleman 202127 °C5:42:48
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202627 °C5:11:54
IRONMAN 70.3 Maine 202429 °C5:25:47
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 202329 °C5:27:44
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202530 °C4:59:16

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos14 provas
  • Canadá1 prova
  • Porto Rico1 prova

3 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M45-495:11:5437º / 75 cat.577º / 1.249 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-495:37:1339º / 102 cat.590º / 1.818 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M45-494:59:1652º / 87 cat.519º / 1.057 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-495:25:4729º / 104 cat.453º / 1.794 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M45-495:52:04105º / 164 cat.1.024º / 1.804 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-495:27:4563º / 249 cat.745º / 3.193 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M40-445:22:2239º / 138 cat.270º / 1.488 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M40-445:15:3555º / 276 cat.438º / 2.825 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-445:27:449º / 60 cat.95º / 479 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:59:09499º / 527 cat.3.198º / 3.553 geral
jul 2022IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-4412:40:0467º / 223 cat.472º / 1.818 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-445:10:3258º / 204 cat.477º / 2.125 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-445:05:0248º / 244 cat.306º / 2.052 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M40-445:20:1118º / 156 cat.195º / 1.516 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-445:42:4865º / 161 cat.513º / 1.517 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M40-446:15:56148º / 245 cat.994º / 1.940 geral