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Frank Monreal

Estados Unidos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 37%

69º de 188 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Augusta 2011

Provas9em 1 país
Melhor 70.35:27:55Augusta 2011
Melhor IRONMAN13:13:37Chattanooga 2023
Melhor maratona5:09:14Chicago 2015 · 7:20/km

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Augusta 2011

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 188 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:29 · 1:36/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
  • Bike2:42:05 · 33,3 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida2:08:07 · 6:04/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Transições7:14 · −8s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Augusta 115:27:5569º de 188 na M25-29
New Orleans 156:54:58137º de 163 na M30-34
North Carolina 165:53:4922º de 53 na M30-34
Chattanooga 245:41:03148º de 352 na M35-39

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Chattanooga 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação47:43 · 1:15/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Bike6:16:49 · 28,7 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Corrida5:54:10 · 8:24/kmtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
  • Transições14:56 · −1:47 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 1214:05:5192º de 110 na M25-29
Chattanooga 1513:31:41100º de 159 na M30-34
Chattanooga 2313:13:3794º de 147 na M35-39

Clima no dia

Chattanooga 2023 (07–22h): 14,2 a 28,3 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 53% · vento até 7 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2015
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Augusta 2011 · natação até a mediana (−2:24)

Hoje 69º, passaria a 64º+5 posições

5:27:55 → 5:25:31 na M25-29 (188 atletas).

IRONMAN 70.3 Augusta 2011 · Para o pódio da M25-29

4:32:02−55:53 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:55 (69º). A maior diferença está em corrida (−31:50) e bike (−13:43).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Augusta 2011IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Florida 2012IRONMANtop 84%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2015IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN Chattanooga 2015IRONMANtop 63%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2016IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN Chattanooga 2023IRONMANtop 64%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024IRONMAN 70.3top 43%

De top 37% para top 43% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 11 · 30:291:36/100m
  • BikeNew Orleans 15 · 2:38:5234,0 km/h
  • CorridaNorth Carolina 16 · 1:58:215:37/km
  • TransiçõesAugusta 117:14

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 23 · 47:431:15/100mPR
  • BikeChattanooga 15 · 5:28:1132,9 km/h
  • CorridaChattanooga 23 · 5:54:108:24/kmPR
  • TransiçõesChattanooga 2314:56PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Augusta 2011

você 5:27:55
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:07:53 a 4:25:351
4:25:35 a 4:43:1710
4:43:17 a 5:00:5920
5:00:59 a 5:18:4125
5:18:41 a 5:36:23 (você)23
5:36:23 a 5:54:0542
5:54:05 a 6:11:4714
6:11:47 a 6:29:2917
6:29:29 a 6:47:1115
6:47:11 a 7:04:537
7:04:53 a 7:22:356
7:22:35 a 7:40:173
7:40:17 a 7:57:591
7:57:59 a 8:15:414

188 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Augusta 2011 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 76%Biketop 32%Corridatop 40%

Você é ciclista. Bike no top 32% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 76%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 North Carolina 201618 °C5:53:49
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202426 °C5:41:03
IRONMAN 70.3 New Orleans 201528 °C6:54:58

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas

1 país · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2024IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M35-395:41:03148º / 352 cat.987º / 3.193 geral
set 2023IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M35-3913:13:3794º / 147 cat.579º / 1.227 geral
out 2016IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-345:53:4922º / 53 cat.293º / 980 geral
set 2015IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M30-3413:31:41100º / 159 cat.1.242º / 2.082 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M30-346:54:58137º / 163 cat.1.152º / 1.426 geral
nov 2012IRONMAN FloridaIRONMAN · M25-2914:05:5192º / 110 cat.1.773º / 2.427 geral
set 2011IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M25-295:27:5569º / 188 cat.639º / 2.620 geral
2015Maratona de ChicagoMaratona · M30-345:09:14—27.679º / 37.443 geral
2014Maratona de ChicagoMaratona · M30-346:09:20—38.230º / 40.606 geral