Frank Lünemann · RankMyRace

Provas4em 4 países

Melhor 70.34:17:46Emilia Romagna 2022

Melhor IRONMAN10:37:26World Championship 2022

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 350 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação28:17 · 1:29/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike2:13:57 · 40,3 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:26:15 · 4:05/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições9:16 · −6:44 vs. medianatop 1%: mais rápido que 100% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Luxembourg - Region Moselle 19	4:26:37	6º de 271 na M40-44
Emilia Romagna 22	4:17:46	2º de 350 na M45-49

Clima no dia

Emilia Romagna 2022 (07–15h): 11,6 a 23,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 45% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em World Championship 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 566 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:07:50 · 1:47/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Bike5:12:18 · 34,6 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Corrida4:09:44 · 5:55/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Transições7:35 · −3:17 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lanzarote 21	10:56:33	24º de 154 na M40-44
World Championship 22	10:37:26	231º de 566 na M45-49

Clima no dia

World Championship 2022 (07–22h): 4,1 a 14,1 °C · sensação de até 11,6 °C · umidade 57% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Lanzarote 2021	IRONMAN	top 16%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 41%

De top 3% para top 41% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoEmilia Romagna 22 · 28:171:29/100mPR
BikeEmilia Romagna 22 · 2:13:5740,3 km/hPR
CorridaEmilia Romagna 22 · 1:26:154:05/kmPR
TransiçõesLuxembourg - Region Moselle 193:47

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWorld Championship 22 · 1:07:501:47/100mPR
BikeWorld Championship 22 · 5:12:1834,6 km/hPR
CorridaLanzarote 21 · 3:38:145:10/km
TransiçõesWorld Championship 227:35PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022

você 4:17:46

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:15:29 a 4:29:35 (você)	13
4:29:35 a 4:43:41	18
4:43:41 a 4:57:47	49
4:57:47 a 5:11:53	57
5:11:53 a 5:25:59	56
5:25:59 a 5:40:05	36
5:40:05 a 5:54:12	33
5:54:12 a 6:08:18	34
6:08:18 a 6:22:24	14
6:22:24 a 6:36:30	15
6:36:30 a 6:50:36	10
6:50:36 a 7:04:42	6
7:04:42 a 7:18:48	2
7:18:48 a 7:32:54	7

350 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

Espanha1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Estados Unidos1 prova

4 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	10:37:26	231º / 566 cat.	1.149º / 2.374 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M45-49	4:17:46	2º / 350 cat.	40º / 2.478 geral
jul 2021	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44	10:56:33	24º / 154 cat.	133º / 692 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M40-44	4:26:37	6º / 271 cat.	62º / 1.893 geral