Frank Lüert · RankMyRace

Provas11em 5 países

Melhor 70.34:50:52Jonkoping 2019

Melhor IRONMAN9:08:37Kalmar-Sweden 2012

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Jonkoping 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 198 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação32:55 · 1:44/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Bike2:29:30 · 36,1 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida1:41:16 · 4:48/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Transições7:10 · −5:48 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Miami 15	5:07:08	29º de 251 na M45-49
Jonkoping 19	4:50:52	11º de 198 na M50-54

Clima no dia

Jonkoping 2019 (07–15h): 11,0 a 15,3 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 80% · vento até 17 km/h · 0,8 mm de chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 188 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação57:53 · 1:31/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Bike4:42:23 · 38,2 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida3:22:42 · 4:48/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições5:39 · −4:47 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Regensburg 11	10:08:59	48º de 353 na M40-44
Kalmar-Sweden 12	9:08:37	1º de 188 na M45-49
World Championship 12	10:51:00	98º de 217 na M45-49
UK 13	9:58:26	1º de 182 na M45-49
World Championship 13	9:58:43	62º de 237 na M45-49
Wales 14	11:11:24	5º de 258 na M45-49
World Championship 15	11:07:29	139º de 249 na M45-49
Copenhagen 17	10:42:14	35º de 264 na M50-54

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Regensburg 2011	IRONMAN	top 14%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2012	IRONMAN	top 1%
IRONMAN World Championship 2012	IRONMAN	top 46%
IRONMAN UK 2013	IRONMAN	top 1%
IRONMAN World Championship 2013	IRONMAN	top 27%
IRONMAN Wales 2014	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2015	IRONMAN	top 56%
IRONMAN 70.3 Miami 2015	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Copenhagen 2017	IRONMAN	top 14%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019	IRONMAN 70.3	top 6%

De top 14% para top 6% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMiami 15 · 28:341:30/100m
BikeMiami 15 · 2:24:4737,3 km/h
CorridaJonkoping 19 · 1:41:164:48/kmPR
TransiçõesMiami 154:12

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoUK 13 · 54:291:26/100m
BikeKalmar-Sweden 12 · 4:42:2338,2 km/h
CorridaKalmar-Sweden 12 · 3:22:424:48/km
TransiçõesUK 135:08

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Kalmar-Sweden 2012

você 9:08:37

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:08:37 a 9:35:31 (você)	11
9:35:31 a 10:02:24	15
10:02:24 a 10:29:18	16
10:29:18 a 10:56:12	28
10:56:12 a 11:23:05	20
11:23:05 a 11:49:59	24
11:49:59 a 12:16:53	18
12:16:53 a 12:43:46	17
12:43:46 a 13:10:40	9
13:10:40 a 13:37:33	9
13:37:33 a 14:04:27	10
14:04:27 a 14:31:21	3
14:31:21 a 14:58:14	5
14:58:14 a 15:25:08	3

188 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:27:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Kalmar-Sweden 2012 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 3% da categoria. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2015	16 °C	11:07:29
IRONMAN Copenhagen 2017	18 °C	10:42:14
IRONMAN Regensburg 2011	20 °C	10:08:59
IRONMAN World Championship 2013	21 °C	9:58:43
IRONMAN World Championship 2012	22 °C	10:51:00

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos4 provas
Alemanha2 provas
Reino Unido2 provas
Suécia2 provas
Dinamarca1 prova

5 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54	4:50:52	11º / 198 cat.	161º / 2.113 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54	DNS	99.999º / 244 cat.	99.999º / 2.191 geral
ago 2017	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54	10:42:14	35º / 264 cat.	581º / 2.454 geral
out 2015	IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M45-49	5:07:08	29º / 251 cat.	309º / 2.316 geral
out 2015	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	11:07:29	139º / 249 cat.	1.012º / 2.142 geral
ago 2015	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49	DNS	99.999º / 307 cat.	99.999º / 1.975 geral
set 2014	IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49	11:11:24	5º / 258 cat.	81º / 1.620 geral
out 2013	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	9:58:43	62º / 237 cat.	602º / 1.972 geral
ago 2013	IRONMAN UKIRONMAN · M45-49	9:58:26	1º / 182 cat.	26º / 1.357 geral
out 2012	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	10:51:00	98º / 217 cat.	823º / 1.887 geral
ago 2012	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49	9:08:37	1º / 188 cat.	64º / 1.348 geral
jun 2012	IRONMAN RegensburgIRONMAN · M45-49	DNF	99.999º / 191 cat.	99.999º / 1.059 geral
ago 2011	IRONMAN RegensburgIRONMAN · M40-44	10:08:59	48º / 353 cat.	257º / 1.824 geral