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Frank Lemken

Alemanha · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 36%

79º de 224 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017

Provas4em 2 países
Melhor 70.35:28:46Ruegen 2016
Melhor IRONMAN11:37:07Maastricht Limburg 2017

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Ruegen 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:01 · 1:51/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike2:50:03 · 31,8 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Corrida1:55:54 · 5:30/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Transições7:48 · −51s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Ruegen 165:28:4645º de 96 na M45-49
Kraichgau 175:33:5079º de 224 na M45-49

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Maastricht Limburg 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:03 · 1:55/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Bike5:57:02 · 30,2 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Corrida4:15:52 · 6:04/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Transições11:10 · −2:02 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Maastricht 1612:45:07158º de 232 na M45-49
Maastricht Limburg 1711:37:0758º de 142 na M45-49

Clima no dia

Maastricht Limburg 2017 (07–22h): 11,3 a 20,9 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 62% · vento até 11 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017 · Para o pódio da M45-49

4:45:48−48:02 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:33:50 (79º). A maior diferença está em corrida (−24:21) e bike (−18:58).

IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 36%, na faixa seguinte top 34%

Com o mesmo 5:33:50, você seria 60º de 179 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Maastricht 2016IRONMANtop 69%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2016IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Maastricht Limburg 2017IRONMANtop 41%

De top 69% para top 41% em 1 ano. No triathlon, você ganha em média 23 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKraichgau 17 · 33:421:46/100mPR
  • BikeRuegen 16 · 2:50:0331,8 km/h
  • CorridaKraichgau 17 · 1:53:055:22/kmPR
  • TransiçõesKraichgau 176:49PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMaastricht 16 · 1:09:021:49/100m
  • BikeMaastricht Limburg 17 · 5:57:0230,2 km/hPR
  • CorridaMaastricht Limburg 17 · 4:15:526:04/kmPR
  • TransiçõesMaastricht Limburg 1711:10PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017

você 5:33:50
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:40:44 a 4:56:1615
4:56:16 a 5:11:4826
5:11:48 a 5:27:2021
5:27:20 a 5:42:51 (você)33
5:42:51 a 5:58:2331
5:58:23 a 6:13:5526
6:13:55 a 6:29:2727
6:29:27 a 6:44:5921
6:44:59 a 7:00:315
7:00:31 a 7:16:0310
7:16:03 a 7:31:341
7:31:34 a 7:47:064
7:47:06 a 8:02:382
8:02:38 a 8:18:102

224 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:29.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 49%Corridatop 34%

Você é nadador. Natação no top 30% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Alemanha2 provas
  • Países Baixos2 provas

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2017IRONMAN Maastricht LimburgIRONMAN · M45-4911:37:0758º / 142 cat.434º / 993 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-495:33:5079º / 224 cat.605º / 1.546 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M45-495:28:4645º / 96 cat.382º / 628 geral
jul 2016IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M45-4912:45:07158º / 232 cat.1.074º / 1.489 geral