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Frank Kranker Mikla

Dinamarca · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 65%

68º de 105 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Mallorca 2021

Provas3em 2 países
Melhor 70.35:45:16Kronborg 2016

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Kronborg 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 188 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:36 · 2:08/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Bike2:52:30 · 31,3 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Corrida2:00:13 · 5:42/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Transições11:57 · −15s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kronborg 165:45:16125º de 188 na M45-49
Mallorca 216:00:0368º de 105 na M50-54
Elsinore 246:59:04120º de 127 na M50-54

Clima no dia

Kronborg 2016 (07–15h): 12,8 a 17,8 °C · sensação de até 14,4 °C · umidade 61% · vento até 27 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 · bike até a mediana (−9:22)

Hoje 68º, passaria a 59º+9 posições

6:00:03 → 5:50:41 na M50-54 (105 atletas).

IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 · Para o pódio da M50-54

4:36:35−1:23:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:00:03 (68º). A maior diferença está em bike (−37:35) e corrida (−37:21).

IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 65%, na faixa seguinte top 55%

Com o mesmo 6:00:03, você seria 24º de 44 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Kronborg 2016IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2021IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024IRONMAN 70.3top 95%

De top 67% para top 95% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 21 · 34:531:50/100m
  • BikeKronborg 16 · 2:52:3031,3 km/h
  • CorridaKronborg 16 · 2:00:135:42/km
  • TransiçõesMallorca 219:26

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Mallorca 2021

você 6:00:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:34:43 a 4:49:326
4:49:32 a 5:04:2113
5:04:21 a 5:19:0913
5:19:09 a 5:33:5814
5:33:58 a 5:48:4711
5:48:47 a 6:03:36 (você)14
6:03:36 a 6:18:259
6:18:25 a 6:33:137
6:33:13 a 6:48:029
6:48:02 a 7:02:512
7:02:51 a 7:17:404
7:17:40 a 7:32:281
7:32:28 a 7:47:171
7:47:17 a 8:02:061

105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 56%Biketop 69%Corridatop 65%

Você é nadador. Natação no top 56% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Elsinore 202417 °C6:59:04
IRONMAN 70.3 Kronborg 201618 °C5:45:16
IRONMAN 70.3 Mallorca 202122 °C6:00:03

Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca2 provas
  • Espanha1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2024IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-546:59:04120º / 127 cat.1.674º / 1.766 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-546:00:0368º / 105 cat.494º / 760 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M45-495:45:16125º / 188 cat.802º / 1.284 geral