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Frank Kocher

Suíça · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

16º de 311 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016

Provas10em 3 países
Melhor 70.34:37:18Kraichgau 2016
Melhor IRONMAN10:08:31Zurich Switzerland 2011

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Kraichgau 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 311 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:54 · 1:44/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike2:35:07 · 34,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:23:39 · 3:58/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições5:38 · −1:40 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kraichgau 154:44:1631º de 334 na M45-49
Kraichgau 164:37:1816º de 311 na M45-49
Kraichgau 225:02:0126º de 232 na M50-54
Kraichgau 245:21:5922º de 141 na M55-59
Kraichgau 255:17:3512º de 96 na M55-59

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Zurich Switzerland 2011

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 333 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:55 · 1:49/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike5:32:20 · 32,5 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida3:22:22 · 4:48/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições4:54 · −2:25 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Zurich Switzerland 1110:08:3125º de 333 na M40-44
Switzerland 1610:12:1526º de 202 na M45-49
Switzerland Thun 2212:06:1066º de 163 na M50-54
Switzerland Thun 2312:46:3852º de 116 na M50-54
Vitoria-Gasteiz 2511:23:3827º de 83 na M55-59

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016 · Para o pódio da M45-49

4:28:53−8:25 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:18 (16º). A maior diferença está em bike (−7:17) e natação (−4:02).

IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:37:18, você seria 3º de 244 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Zurich Switzerland 2011IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Switzerland 2016IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Switzerland Thun 2022IRONMANtop 41%
IRONMAN Switzerland Thun 2023IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025IRONMANtop 33%

De top 8% para top 33% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKraichgau 15 · 32:091:42/100m
  • BikeKraichgau 16 · 2:35:0734,8 km/h
  • CorridaKraichgau 16 · 1:23:393:58/km
  • TransiçõesKraichgau 165:38

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSwitzerland Thun 22 · 1:07:161:46/100m
  • BikeSwitzerland 16 · 5:20:2833,7 km/h
  • CorridaZurich Switzerland 11 · 3:22:224:48/km
  • TransiçõesZurich Switzerland 114:54

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016

você 4:37:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:14:08 a 4:27:532
4:27:53 a 4:41:38 (você)17
4:41:38 a 4:55:2333
4:55:23 a 5:09:0757
5:09:07 a 5:22:5250
5:22:52 a 5:36:3747
5:36:37 a 5:50:2241
5:50:22 a 6:04:0716
6:04:07 a 6:17:5218
6:17:52 a 6:31:3716
6:31:37 a 6:45:216
6:45:21 a 6:59:064
6:59:06 a 7:12:511
7:12:51 a 7:26:363

311 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 11%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Switzerland Thun 202224 °C12:06:10
IRONMAN Switzerland 201624 °C10:12:15
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202527 °C11:23:38
IRONMAN Switzerland Thun 202332 °C12:46:38

No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha5 provas
  • Suíça4 provas
  • Espanha1 prova

3 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2025IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M55-5911:23:3827º / 83 cat.734º / 1.466 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M55-595:17:3512º / 96 cat.734º / 2.107 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M55-595:21:5922º / 141 cat.799º / 2.098 geral
jul 2023IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M50-5412:46:3852º / 116 cat.520º / 985 geral
jul 2022IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M50-5412:06:1066º / 163 cat.588º / 1.160 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-545:02:0126º / 232 cat.402º / 1.892 geral
jul 2016IRONMAN SwitzerlandIRONMAN · M45-4910:12:1526º / 202 cat.178º / 1.258 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-494:37:1816º / 311 cat.133º / 1.953 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-494:44:1631º / 334 cat.267º / 1.937 geral
jul 2011IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M40-4410:08:3125º / 333 cat.133º / 1.599 geral