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Frank Janssen

Países Baixos · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2009

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 3%

6º de 247 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Maastricht 2022

Provas7em 3 países
Melhor HYROX Open1:28:40Amsterdam 2026
Melhor 70.34:09:54Maastricht 2021
Melhor IRONMAN9:22:09Hamburg 2022
Melhor maratona4:28:25Nova York 2009 · 6:22/km

HYROX Open

2 provas · última em Amsterdam 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Maastricht 251:29:04163º de 233 na M35-39
Amsterdam 261:28:40207º de 309 na M35-39

Onde ganhar tempo

Amsterdam 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Maastricht 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 337 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:22:53 · 37,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:23:28 · 3:57/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Maastricht 214:09:5410º de 337 na M30-34
Maastricht 224:18:296º de 247 na M30-34

Clima no dia

Maastricht 2021 (07–15h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 84% · vento até 16 km/h · 2,7 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Hamburg 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 198 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:28 · 1:35/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike4:48:28 · 37,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida3:23:16 · 4:49/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições9:56 · −4:00 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Clima no dia

Hamburg 2022 (07–22h): 12,0 a 23,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 54% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2009
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Amsterdam 2026 · Para o pódio da M35-39

1:00:27−28:13 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:28:40 (207º).

HYROX Amsterdam 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 67%, na faixa seguinte top 63%

Com o mesmo 1:28:40, você seria 131º de 211 na M40-44 dessa prova.

IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 · Para o pódio da M30-34

4:15:40−2:49 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:18:29 (6º). A maior diferença está em bike (−3:47) e corrida (−1:14).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Maastricht 2021IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Hamburg 2022IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Maastricht 2022IRONMAN 70.3top 3%
HYROX Maastricht 2025HYROXtop 70%
HYROX Amsterdam 2026HYROXtop 67%

De top 3% para top 67% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMaastricht 22 · 28:301:30/100m
  • BikeMaastricht 22 · 2:18:5538,9 km/hPR
  • CorridaMaastricht 21 · 1:23:283:57/km
  • TransiçõesMaastricht 227:31

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Maastricht 2022

você 4:18:29
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:00:28 a 4:18:054
4:18:05 a 4:35:42 (você)22
4:35:42 a 4:53:2023
4:53:20 a 5:10:5725
5:10:57 a 5:28:3450
5:28:34 a 5:46:1156
5:46:11 a 6:03:4918
6:03:49 a 6:21:2617
6:21:26 a 6:39:038
6:39:03 a 6:56:4017
6:56:40 a 7:14:173
7:14:17 a 7:31:550
7:31:55 a 7:49:321
7:49:32 a 8:07:093

247 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:37.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 4%Corridatop 4%

Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Países Baixos4 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Alemanha1 prova

3 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2022IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M30-344:18:296º / 247 cat.18º / 1.492 geral
jun 2022IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-349:22:0918º / 199 cat.81º / 1.799 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M30-344:09:5410º / 337 cat.34º / 1.835 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M25-29DNF99.999º / 113 cat.99.999º / 2.083 geral
nov 2009Maratona de Nova YorkMaratona · M35-394:28:25—25.256º / 43.545 geral
2026HYROX AmsterdamHYROX - Saturday · M35-391:28:40207º / 309 cat.1.045º / 1.621 geral
2025HYROX MaastrichtHYROX · M35-391:29:04163º / 233 cat.1.224º / 2.112 geral