Frank Hunstein · RankMyRace

Provas9em 4 países

Melhor 70.34:42:05Switzerland 2019

Melhor IRONMAN10:52:43Frankfurt 2017

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Switzerland 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 264 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:47 · 1:40/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Bike2:33:38 · 35,1 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Corrida1:29:33 · 4:15/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições7:07 · −1:48 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
European Championship 12	5:36:49	79º de 192 na M35-39
Luxembourg 18	4:57:53	69º de 230 na M40-44
Switzerland 19	4:42:05	18º de 264 na M45-49
World Championship 19	5:18:14	220º de 507 na M45-49
Duisburg 21	4:47:45	16º de 144 na M45-49
Duisburg 22	4:48:35	47º de 211 na M45-49

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Frankfurt 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 445 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:06:30 · 1:45/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Bike5:15:24 · 34,2 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Corrida4:20:28 · 6:10/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Transições10:21 · −45s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Frankfurt 16	11:21:52	292º de 481 na M40-44
Frankfurt 17	10:52:43	161º de 445 na M40-44
Frankfurt 19	11:47:31	97º de 350 na M45-49

Clima no dia

Frankfurt 2017 (07–22h): 20,4 a 30,5 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 48% · vento até 9 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Switzerland 2019 · Para o pódio da M45-49

4:30:15−11:50 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:05 (18º). A maior diferença está em bike (−8:27) e natação (−3:10).

IRONMAN 70.3 Switzerland 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)

~~Hoje top 7%~~, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 4:42:05, você seria 9º de 186 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 European Championship 2012	IRONMAN 70.3	top 42%
IRONMAN Frankfurt 2016	IRONMAN	top 61%
IRONMAN Frankfurt 2017	IRONMAN	top 37%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2019	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN Frankfurt 2019	IRONMAN	top 28%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 44%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022	IRONMAN 70.3	top 23%

De top 42% para top 23% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoDuisburg 22 · 31:461:40/100mPR
BikeDuisburg 21 · 2:29:5036,0 km/h
CorridaSwitzerland 19 · 1:29:334:15/km
TransiçõesSwitzerland 197:07

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoFrankfurt 16 · 1:03:101:40/100m
BikeFrankfurt 17 · 5:15:2434,2 km/h
CorridaFrankfurt 17 · 4:20:286:10/km
TransiçõesFrankfurt 1710:21

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Switzerland 2019

você 4:42:05

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:25:28 a 4:38:34	16
4:38:34 a 4:51:40 (você)	13
4:51:40 a 5:04:46	27
5:04:46 a 5:17:53	27
5:17:53 a 5:30:59	30
5:30:59 a 5:44:05	39
5:44:05 a 5:57:11	21
5:57:11 a 6:10:17	26
6:10:17 a 6:23:23	18
6:23:23 a 6:36:29	17
6:36:29 a 6:49:36	8
6:49:36 a 7:02:42	12
7:02:42 a 7:15:48	4
7:15:48 a 7:28:54	6

264 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Switzerland 2019 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021	16 °C	4:47:45
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022	23 °C	4:48:35
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	5:18:14

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Frankfurt 2016	19 °C	11:21:52
IRONMAN Frankfurt 2017	31 °C	10:52:43
IRONMAN Frankfurt 2019	39 °C	11:47:31

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Alemanha6 provas
Suíça1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova

4 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49	4:48:35	47º / 211 cat.	391º / 1.993 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49	4:47:45	16º / 144 cat.	164º / 1.375 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	5:18:14	220º / 507 cat.	1.801º / 3.257 geral
jun 2019	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49	11:47:31	97º / 350 cat.	656º / 2.025 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-49	4:42:05	18º / 264 cat.	190º / 2.064 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44	4:57:53	69º / 230 cat.	368º / 1.587 geral
jul 2017	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44	10:52:43	161º / 445 cat.	832º / 2.438 geral
jul 2016	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44	11:21:52	292º / 481 cat.	1.419º / 2.608 geral
ago 2012	IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M35-39	5:36:49	79º / 192 cat.	498º / 1.386 geral