IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Para o pódio da M50-54
5:01:43−32:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:31 (13º). A maior diferença está em bike (−14:15) e corrida (−11:33).
Provas23em 5 países
Melhor 70.35:13:59Duisburg 2022
Melhor maratona3:19:19Londres 2021 · 4:43/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Duisburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 215 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:14 · 2:20/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike2:30:41 · 35,8 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:51:34 · 5:17/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições7:30 · −2:07 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 12 | 5:36:05 | 61º de 227 na M40-44 |
| European Championship 13 | 5:30:22 | 98º de 269 na M45-49 |
| Hawaii 18 | 5:50:57 | 38º de 140 na M50-54 |
| Dun Laoghaire 19 | 5:34:31 | 13º de 88 na M50-54 |
| Duisburg 22 | 5:13:59 | 75º de 215 na M50-54 |
| Luxembourg 23 | 5:41:01 | 35º de 133 na M55-59 |
Clima no dia
Duisburg 2022 (07–15h): 12,8 a 22,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20113:38:175:10/km
- Berlim 20123:53:125:32/km
- Berlim 20133:32:415:02/km
- Berlim 20143:39:395:12/km
- Berlim 20153:31:285:01/km
- Berlim 20163:46:075:22/km
- Berlim 20173:45:075:20/km
- Berlim 20184:05:075:49/km
- Berlim 20193:23:394:50/km
- Londres 20213:19:194:43/km2ª metade 4:09 mais lenta (1:37:35 + 1:41:44)
- Berlim 20214:04:135:47/km
- Berlim 20223:55:415:35/km
- Berlim 20234:09:505:55/km
- Chicago 20243:20:184:45/km
- Berlim 20243:59:125:40/km
- Berlim 20263:29:224:58/km
- Berlim 20264:00:055:41/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 5:34:31, você seria 5º de 37 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 European Championship 2012 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 European Championship 2013 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2018 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 36% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 15% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 33% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 38% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 34% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 13% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 33% |
De top 27% para top 33% em 14 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável. Na maratona, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 19:071:00/100m
- BikeDuisburg 22 · 2:30:4135,8 km/h
- CorridaEuropean Championship 13 · 1:40:134:45/km
- TransiçõesEuropean Championship 136:10
Onde você está na M50-54 · Maratona de Berlim 2019
você 3:23:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:26:10 a 2:45:32 | 13 |
| 2:45:32 a 3:04:54 | 172 |
| 3:04:54 a 3:24:16 (você) | 394 |
| 3:24:16 a 3:43:38 | 724 |
| 3:43:38 a 4:03:00 | 908 |
| 4:03:00 a 4:22:22 | 729 |
| 4:22:22 a 4:41:44 | 526 |
| 4:41:44 a 5:01:05 | 359 |
| 5:01:05 a 5:20:27 | 220 |
| 5:20:27 a 5:39:49 | 124 |
| 5:39:49 a 5:59:11 | 99 |
| 5:59:11 a 6:18:33 | 59 |
| 6:18:33 a 6:37:55 | 22 |
| 6:37:55 a 6:57:17 | 5 |
4.354 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:01:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha18 provas
Estados Unidos2 provas
Reino Unido1 prova
Irlanda1 prova
Luxemburgo1 prova
5 países · 23 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
25 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M55-59 | 5:41:01 | 35º / 133 cat. | 793º / 2.031 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 5:13:59 | 75º / 215 cat. | 812º / 1.993 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M50-54 | 5:34:31 | 13º / 88 cat. | 175º / 1.028 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-54 | 5:50:57 | 38º / 140 cat. | 297º / 1.204 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 334 cat. | 99.999º / 1.937 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 204 cat. | 99.999º / 1.382 geral |
| ago 2013 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M45-49 | 5:30:22 | 98º / 269 cat. | 850º / 1.942 geral |
| ago 2012 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M40-44 | 5:36:05 | 61º / 227 cat. | 490º / 1.386 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M60-64 | 4:00:05 | 499º / 1.530 cat. | 21.693º / 50.151 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 3:29:22 | 318º / 2.452 cat. | 10.430º / 50.151 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M60-64 | 3:59:12 | 630º / 1.865 cat. | 25.930º / 54.157 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M55-59 | 3:20:18 | — | 8.347º / 52.000 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M60-64 | 4:09:50 | 564º / 1.523 cat. | 23.006º / 43.046 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M60-64 | 3:55:41 | 315º / 1.199 cat. | 14.329º / 34.746 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 4:04:13 | 588º / 1.782 cat. | 10.048º / 23.099 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 3:19:19 | 362º / 2.520 cat. | 4.251º / 35.889 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:23:39 | 559º / 4.354 cat. | 6.793º / 43.977 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 4:05:07 | 851º / 2.381 cat. | 17.927º / 40.805 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 3:45:07 | — | 11.480º / 39.218 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:46:07 | — | 10.791º / 35.979 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:31:28 | — | 7.936º / 36.764 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:39:39 | — | 7.821º / 28.926 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:32:41 | — | 8.020º / 36.458 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:53:12 | — | 13.709º / 34.268 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:38:17 | — | 7.776º / 32.915 geral |