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Frank Groß

Alemanha · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2009

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 3%

97º de 4.389 na M35-39 · Maratona de Berlim 2009

Provas7em 1 país
Melhor 70.34:58:46Kraichgau 2023
Melhor IRONMAN9:50:06Hamburg 2019
Melhor maratona2:48:19Berlim 2009 · 3:59/km

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Kraichgau 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:10 · 2:01/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Bike2:35:19 · 34,8 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:36:19 · 4:34/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições8:58 · −2s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kraichgau 234:58:4635º de 190 na M50-54
Kraichgau 265:02:0210º de 82 na M55-59

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Hamburg 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 311 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:15:27 · 1:59/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike5:04:11 · 35,5 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida3:18:40 · 4:42/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições11:48 · −4:08 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Frankfurt 1810:02:4921º de 413 na M45-49
Hamburg 199:50:0610º de 311 na M45-49
Frankfurt 2210:23:4726º de 301 na M50-54

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2009
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Hamburg 2019 · Para o pódio da M45-49

9:25:03−25:03 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:50:06 (10º). A maior diferença está em bike (−16:06) e natação (−13:39).

IRONMAN Hamburg 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 9:50:06, você seria 3º de 253 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Berlim 2009Maratonatop 3%
IRONMAN Frankfurt 2018IRONMANtop 6%
IRONMAN Hamburg 2019IRONMANtop 4%
IRONMAN Frankfurt 2022IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026IRONMAN 70.3top 13%

De top 3% para top 13% em 17 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKraichgau 26 · 38:092:00/100mPR
  • BikeKraichgau 26 · 2:34:2335,0 km/hPR
  • CorridaKraichgau 23 · 1:36:194:34/km
  • TransiçõesKraichgau 238:58

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrankfurt 22 · 1:12:501:55/100mPR
  • BikeFrankfurt 22 · 5:00:2536,0 km/hPR
  • CorridaHamburg 19 · 3:18:404:42/km
  • TransiçõesHamburg 1911:48

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · Maratona de Berlim 2009

você 2:48:19
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:06:08 a 2:26:416
2:26:41 a 2:47:1380
2:47:13 a 3:07:46 (você)317
3:07:46 a 3:28:18591
3:28:18 a 3:48:51865
3:48:51 a 4:09:23869
4:09:23 a 4:29:56716
4:29:56 a 4:50:28466
4:50:28 a 5:11:01240
5:11:01 a 5:31:33130
5:31:33 a 5:52:0673
5:52:06 a 6:12:3829
6:12:38 a 6:33:116
6:33:11 a 6:53:431

4.389 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:56:19.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Hamburg 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 41%Biketop 5%Corridatop 2%

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Alemanha7 provas

1 país · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M55-595:02:0210º / 82 cat.458º / 2.222 geral
ago 2024IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 250 cat.99.999º / 2.206 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-544:58:4635º / 190 cat.467º / 1.974 geral
jun 2022IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-5410:23:4726º / 301 cat.416º / 2.242 geral
jul 2019IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-499:50:0610º / 311 cat.89º / 2.005 geral
jul 2018IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-4910:02:4921º / 413 cat.178º / 2.267 geral
2014Maratona de BerlimRunner · M55-594:18:54—18.497º / 28.926 geral
2009Maratona de BerlimRunner · M35-392:48:1997º / 4.389 cat.411º / 35.010 geral