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Frank Fraunfelter

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

20º de 355 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Miami 2012

Provas18em 1 país
Melhor 70.34:47:31Augusta 2012
Melhor IRONMAN10:28:16Florida 2013

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Augusta 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 411 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação23:45 · 1:15/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:32:17 · 35,5 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:45:06 · 4:59/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições6:23 · −2:15 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Augusta 124:47:3144º de 411 na M40-44
Miami 124:49:1420º de 355 na M40-44
Eagleman 145:04:2941º de 207 na M45-49
Florida 185:49:1258º de 133 na M50-54
Gulf Coast 185:18:2714º de 91 na M50-54
Ohio 185:31:5232º de 133 na M50-54
Florida 195:31:3619º de 98 na M50-54
Florida 215:36:3926º de 108 na M50-54
Gulf Coast 215:12:5021º de 119 na M50-54
Florida 225:31:5238º de 132 na M50-54
Gulf Coast 245:13:5312º de 90 na M55-59
Gulf Coast 254:50:1920º de 82 na M55-59
Augusta 255:26:1827º de 141 na M55-59
North Carolina 255:08:1017º de 142 na M55-59
Florida 255:19:529º de 59 na M55-59

Clima no dia

Augusta 2012 (07–15h): 12,2 a 14,2 °C · sensação de até 14,4 °C · umidade 100% · vento até 11 km/h · 15,6 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Florida 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 324 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:45 · 1:36/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike5:10:51 · 34,7 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida4:06:38 · 5:51/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições10:02 · −7:24 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Coeur d'Alene 1313:13:58119º de 227 na M45-49
Florida 1310:28:1644º de 326 na M45-49
Florida 2412:48:3229º de 95 na M55-59

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Miami 2012 · Para o pódio da M40-44

4:30:12−19:02 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:14 (20º). A maior diferença está em corrida (−17:43) e bike (−1:16).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Augusta 2012IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Miami 2012IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Coeur d'Alene 2013IRONMANtop 53%
IRONMAN Florida 2013IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2014IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Florida 2018IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2018IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Ohio 2018IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Florida 2019IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Florida 2021IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Florida 2022IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Florida 2024IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Augusta 2025IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Florida 2025IRONMAN 70.3top 16%

De top 11% para top 16% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 25 · 22:591:13/100m
  • BikeMiami 12 · 2:28:1536,4 km/h
  • CorridaAugusta 12 · 1:45:064:59/km
  • TransiçõesEagleman 143:54

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCoeur d'Alene 13 · 1:00:021:35/100m
  • BikeFlorida 13 · 5:10:5134,7 km/h
  • CorridaFlorida 13 · 4:06:385:51/km
  • TransiçõesFlorida 1310:02

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Miami 2012

você 4:49:14
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:26:50 a 4:43:3110
4:43:31 a 5:00:11 (você)33
5:00:11 a 5:16:5241
5:16:52 a 5:33:3267
5:33:32 a 5:50:1350
5:50:13 a 6:06:5347
6:06:53 a 6:23:3435
6:23:34 a 6:40:1425
6:40:14 a 6:56:5522
6:56:55 a 7:13:359
7:13:35 a 7:30:1610
7:30:16 a 7:46:563
7:46:56 a 8:03:370
8:03:37 a 8:20:173

355 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:19.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Miami 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 9%Corridatop 16%

Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 201214 °C4:47:31
IRONMAN 70.3 North Carolina 202519 °C5:08:10
IRONMAN 70.3 Florida 202223 °C5:31:52
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202524 °C4:50:19
IRONMAN 70.3 Florida 202525 °C5:19:52
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202126 °C5:12:50
IRONMAN 70.3 Miami 201226 °C4:49:14
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202427 °C5:13:53
IRONMAN 70.3 Augusta 202527 °C5:26:18
IRONMAN 70.3 Florida 201827 °C5:49:12
IRONMAN 70.3 Florida 202129 °C5:36:39
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 201830 °C5:18:27

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos18 provas

1 país · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2025IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M55-595:19:529º / 59 cat.307º / 1.565 geral
out 2025IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M55-595:08:1017º / 142 cat.388º / 2.528 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M55-595:26:1827º / 141 cat.490º / 2.153 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M55-594:50:1920º / 82 cat.357º / 1.254 geral
nov 2024IRONMAN FloridaIRONMAN · M55-5912:48:3229º / 95 cat.553º / 1.490 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M55-595:13:5312º / 90 cat.231º / 1.482 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M50-545:31:5238º / 132 cat.421º / 1.465 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M50-545:12:5021º / 119 cat.228º / 1.291 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M50-545:36:3926º / 108 cat.308º / 1.222 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M50-545:31:3619º / 98 cat.244º / 1.257 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M50-545:31:5232º / 133 cat.450º / 1.835 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M50-545:18:2714º / 91 cat.187º / 1.170 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M50-545:49:1258º / 133 cat.665º / 1.605 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-495:04:2941º / 207 cat.369º / 1.981 geral
nov 2013IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-4910:28:1644º / 326 cat.327º / 2.699 geral
jun 2013IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M45-4913:13:58119º / 227 cat.1.081º / 2.122 geral
out 2012IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M40-444:49:1420º / 355 cat.190º / 2.061 geral
set 2012IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M40-444:47:3144º / 411 cat.223º / 2.673 geral