Pular para o conteúdo

Frank Flores

Estados Unidos · Masculino · M65-69 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 16%

4º de 26 na M60-64 · IRONMAN Boulder 2016

Provas13em 3 países
Melhor 70.36:09:16Buffalo Springs Lake 2015
Melhor IRONMAN12:40:49Chattanooga 2015

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Buffalo Springs Lake 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 12 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:12 · 1:57/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike3:19:13 · 27,1 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Corrida2:06:23 · 5:59/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições6:28 · −44s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Buffalo Springs Lake 156:09:166º de 12 na M60-64
Texas 166:16:2318º de 46 na M60-64
Buffalo Springs Lake 166:29:078º de 15 na M60-64
Texas 186:41:4516º de 31 na M60-64
Buffalo Springs Lake 187:07:309º de 17 na M60-64
Lubbock 196:16:1711º de 18 na M60-64

Clima no dia

Buffalo Springs Lake 2015 (07–15h): 18,0 a 30,3 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 53% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Chattanooga 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:04 · 1:47/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike6:27:16 · 27,9 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Corrida4:52:58 · 6:57/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições12:31 · −7:12 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canada 1414:34:3043º de 62 na M55-59
Chattanooga 1512:40:4918º de 52 na M60-64
Boulder 1613:35:024º de 26 na M60-64
Lake Placid 1813:56:0321º de 55 na M60-64
Maryland 1913:44:0223º de 51 na M60-64
Waco 2215:02:043º de 3 na M65-69

Clima no dia

Chattanooga 2015 (07–22h): 17,6 a 24,7 °C · sensação de até 27,2 °C · umidade 81% · vento até 9 km/h · 1,0 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Boulder 2016 · Para o pódio da M60-64

13:09:16−25:46 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:35:02 (4º). A maior diferença está em bike (−42:26) e natação (−12:39).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Canada 2014IRONMANtop 70%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2015IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN Chattanooga 2015IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Texas 2016IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2016IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN Boulder 2016IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Texas 2018IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2018IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN Lake Placid 2018IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2019IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN Maryland 2019IRONMANtop 46%
IRONMAN Waco 2022IRONMANtop 100%

De top 70% para top 100% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBuffalo Springs Lake 15 · 37:121:57/100m
  • BikeTexas 18 · 3:08:2128,7 km/h
  • CorridaLubbock 19 · 1:58:595:38/kmPR
  • TransiçõesBuffalo Springs Lake 156:28

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 15 · 1:08:041:47/100m
  • BikeChattanooga 15 · 6:27:1627,9 km/h
  • CorridaChattanooga 15 · 4:52:586:57/km
  • TransiçõesCanada 1411:14

Onde você está na M60-64 · IRONMAN Boulder 2016

você 13:35:02
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
12:33:53 a 12:50:061
12:50:06 a 13:06:201
13:06:20 a 13:22:331
13:22:33 a 13:38:47 (você)2
13:38:47 a 13:55:001
13:55:00 a 14:11:142
14:11:14 a 14:27:273
14:27:27 a 14:43:404
14:43:40 a 14:59:542
14:59:54 a 15:16:072
15:16:07 a 15:32:211
15:32:21 a 15:48:341
15:48:34 a 16:04:482
16:04:48 a 16:21:013

26 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:38:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Boulder 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 73%Biketop 62%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 73%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 201815 °C6:41:45
IRONMAN 70.3 Texas 201624 °C6:16:23
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201530 °C6:09:16
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201632 °C6:29:07
IRONMAN 70.3 Lubbock 201934 °C6:16:17
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201840 °C7:07:30

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lake Placid 201824 °C13:56:03
IRONMAN Chattanooga 201525 °C12:40:49
IRONMAN Maryland 201926 °C13:44:02
IRONMAN Boulder 201627 °C13:35:02
IRONMAN Waco 202233 °C15:02:04

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos11 provas
  • Canadá1 prova
  • França1 prova

3 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M65-69DNF99.999º / 41 cat.99.999º / 2.002 geral
out 2022IRONMAN WacoIRONMAN · M65-6915:02:043º / 3 cat.224º / 380 geral
set 2019IRONMAN MarylandIRONMAN · M60-6413:44:0223º / 51 cat.905º / 1.715 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M60-646:16:1711º / 18 cat.386º / 639 geral
jul 2018IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M60-6413:56:0321º / 55 cat.1.084º / 2.084 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M60-647:07:309º / 17 cat.265º / 414 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M60-646:41:4516º / 31 cat.1.552º / 2.101 geral
ago 2016IRONMAN BoulderIRONMAN · M60-6413:35:024º / 26 cat.688º / 1.313 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M60-646:29:078º / 15 cat.491º / 693 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M60-64DNS99.999º / 19 cat.99.999º / 1.132 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M60-646:16:2318º / 46 cat.1.297º / 2.214 geral
set 2015IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M60-6412:40:4918º / 52 cat.874º / 2.082 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M60-646:09:166º / 12 cat.378º / 664 geral
jul 2014IRONMAN CanadaIRONMAN · M55-5914:34:3043º / 62 cat.1.228º / 1.684 geral