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Frank Emde

Alemanha · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

1º de 97 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Hefei 2016

Provas25em 9 países
Melhor 70.34:27:50Hefei 2016
Melhor IRONMAN10:11:28South Africa 2018

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Hefei 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:27 · 1:36/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike2:20:20 · 38,5 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:31:07 · 4:19/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições5:56 · −3:05 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
European Championship 135:11:1549º de 269 na M45-49
Hefei 164:27:501º de 97 na M50-54
Kraichgau 234:46:422º de 134 na M55-59
Kraichgau 244:55:107º de 141 na M55-59
Elsinore 244:39:574º de 105 na M55-59
Kraichgau 255:00:307º de 73 na M60-64

Clima no dia

Hefei 2016 (07–15h): 17,9 a 23,0 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 77% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

13 provas · disciplinas em South Africa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:41 · 1:39/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike5:20:09 · 33,7 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:40:45 · 5:14/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições7:53 · −7:04 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Regensburg 1210:57:5057º de 191 na M45-49
Maastricht 1511:50:3722º de 65 na M50-54
South Africa 1610:27:357º de 94 na M50-54
Frankfurt 1610:39:2574º de 314 na M50-54
World Championship 1710:32:2226º de 212 na M50-54
South Africa 1810:11:285º de 153 na M50-54
World Championship 1810:41:5787º de 212 na M50-54
Frankfurt 1911:56:4871º de 256 na M50-54
Switzerland Thun 2211:23:419º de 83 na M55-59
Switzerland Thun 2311:17:173º de 63 na M55-59
Portugal-Cascais 2411:40:3224º de 61 na M55-59
Portugal-Cascais 2510:45:171º de 27 na M60-64
World Championship 2611:04:1811º de 141 na M60-64

Clima no dia

South Africa 2018 (07–22h): 17,1 a 21,5 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 82% · vento até 23 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Regensburg 2012IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 European Championship 2013IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Maastricht 2015IRONMANtop 34%
IRONMAN South Africa 2016IRONMANtop 8%
IRONMAN Frankfurt 2016IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Hefei 2016IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN World Championship 2017IRONMANtop 13%
IRONMAN South Africa 2018IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 42%
IRONMAN Frankfurt 2019IRONMANtop 28%
IRONMAN Switzerland Thun 2022IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN Switzerland Thun 2023IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Portugal-Cascais 2024IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Portugal-Cascais 2025IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 8%

De top 30% para top 8% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEuropean Championship 13 · 29:351:33/100m
  • BikeElsinore 24 · 2:19:4238,7 km/h
  • CorridaHefei 16 · 1:31:074:19/km
  • TransiçõesEuropean Championship 135:13

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMaastricht 15 · 1:00:351:36/100m
  • BikeFrankfurt 16 · 5:02:1235,7 km/h
  • CorridaSouth Africa 18 · 3:40:455:14/km
  • TransiçõesMaastricht 157:21

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Hefei 2016

você 4:27:50
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:27:50 a 4:43:03 (você)10
4:43:03 a 4:58:1616
4:58:16 a 5:13:2812
5:13:28 a 5:28:418
5:28:41 a 5:43:5415
5:43:54 a 5:59:077
5:59:07 a 6:14:205
6:14:20 a 6:29:328
6:29:32 a 6:44:454
6:44:45 a 6:59:583
6:59:58 a 7:15:116
7:15:11 a 7:30:231
7:30:23 a 7:45:360
7:45:36 a 8:00:492

97 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:01.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Hefei 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 1%Corridatop 3%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Elsinore 202417 °C4:39:57
IRONMAN 70.3 Kraichgau 202518 °C5:00:30
IRONMAN 70.3 Hefei 201623 °C4:27:50

Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201813 °C10:41:57
IRONMAN World Championship 202618 °C11:04:18
IRONMAN Frankfurt 201619 °C10:39:25
IRONMAN Portugal-Cascais 202420 °C11:40:32
IRONMAN South Africa 201822 °C10:11:28
IRONMAN Regensburg 201222 °C10:57:50
IRONMAN Portugal-Cascais 202524 °C10:45:17
IRONMAN Switzerland Thun 202224 °C11:23:41
IRONMAN World Championship 201726 °C10:32:22
IRONMAN South Africa 201627 °C10:27:35
IRONMAN Switzerland Thun 202332 °C11:17:17
IRONMAN Frankfurt 201939 °C11:56:48

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha7 provas
  • Suíça5 provas
  • Portugal3 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Espanha2 provas
  • África do Sul2 provas
  • China1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Países Baixos1 prova

9 países · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

26 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M60-6411:04:1811º / 141 cat.1.140º / 2.261 geral
out 2025IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M60-6410:45:171º / 27 cat.284º / 1.397 geral
ago 2025IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M60-64DNF99.999º / 43 cat.99.999º / 1.449 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M60-645:00:307º / 73 cat.462º / 2.107 geral
out 2024IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M55-5911:40:3224º / 61 cat.481º / 1.187 geral
jul 2024IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M55-59DNF99.999º / 81 cat.99.999º / 1.291 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-594:39:574º / 105 cat.128º / 1.766 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M55-594:55:107º / 141 cat.347º / 2.098 geral
jul 2023IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M55-5911:17:173º / 63 cat.213º / 985 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M55-594:46:422º / 134 cat.275º / 1.974 geral
jul 2022IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M55-5911:23:419º / 83 cat.387º / 1.160 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59DNS99.999º / 172 cat.99.999º / 2.299 geral
out 2021IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M55-59DNF99.999º / 168 cat.99.999º / 2.831 geral
jun 2019IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-5411:56:4871º / 256 cat.732º / 2.025 geral
mai 2019IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54DNF99.999º / 185 cat.99.999º / 1.360 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5410:41:5787º / 212 cat.1.175º / 2.306 geral
abr 2018IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-5410:11:285º / 153 cat.145º / 1.712 geral
out 2017IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5410:32:2226º / 212 cat.702º / 2.231 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M50-544:27:501º / 97 cat.60º / 1.154 geral
jul 2016IRONMAN SwitzerlandIRONMAN · M50-54DNF99.999º / 107 cat.99.999º / 1.258 geral
jul 2016IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-5410:39:2574º / 314 cat.874º / 2.608 geral
abr 2016IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-5410:27:357º / 94 cat.166º / 1.565 geral
ago 2015IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M50-5411:50:3722º / 65 cat.359º / 696 geral
set 2014IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 293 cat.99.999º / 2.023 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M45-495:11:1549º / 269 cat.532º / 1.942 geral
jun 2012IRONMAN RegensburgIRONMAN · M45-4910:57:5057º / 191 cat.373º / 1.059 geral