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Frank Cicoria

Austrália · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

15º de 170 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Busselton 2015

Provas12em 1 país
Melhor 70.34:41:31Busselton 2018
Melhor IRONMAN11:06:32Western Australia 2024

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Busselton 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação14:06 · 0:45/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Bike2:40:48 · 33,6 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Corrida1:41:22 · 4:48/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições5:15 · −9s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
June IRONMAN 70.3 Mandurah 125:08:4354º de 121 na M40-44
Busselton 135:02:2859º de 197 na M40-44
Busselton 145:13:3377º de 193 na M40-44
Mandurah 144:56:3130º de 117 na M40-44
Busselton 154:47:1015º de 170 na M45-49
Mandurah 155:07:1223º de 79 na M45-49
Busselton 164:49:5234º de 194 na M45-49
Busselton 184:41:3132º de 125 na M45-49
Busselton 215:22:2933º de 78 na M50-54

Clima no dia

Busselton 2018 (07–15h): 18,1 a 19,2 °C · sensação de até 15,8 °C · umidade 72% · vento até 41 km/h · 0,5 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Western Australia 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:36 · 1:53/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike5:37:41 · 32,0 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Corrida4:01:12 · 5:43/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições16:04 · −2:14 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1911:19:1745º de 180 na M45-49
Western Australia 2212:35:2258º de 106 na M50-54
Western Australia 2411:06:3219º de 98 na M50-54

Clima no dia

Western Australia 2024 (07–22h): 14,9 a 22,1 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 61% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Busselton 2015 · Para o pódio da M45-49

4:21:19−25:51 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:10 (15º). A maior diferença está em bike (−25:26) e corrida (−1:10).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
June IRONMAN 70.3 Mandurah 2012IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Busselton 2013IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Busselton 2014IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2014IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Busselton 2015IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2015IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Busselton 2016IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Busselton 2018IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Western Australia 2019IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Busselton 2021IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN Western Australia 2022IRONMANtop 55%
IRONMAN Western Australia 2024IRONMANtop 20%

De top 45% para top 20% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBusselton 18 · 14:060:45/100m
  • BikeBusselton 13 · 2:30:2235,9 km/h
  • CorridaBusselton 15 · 1:39:144:42/km
  • TransiçõesBusselton 143:47

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWestern Australia 22 · 1:07:031:46/100m
  • BikeWestern Australia 24 · 5:37:4132,0 km/hPR
  • CorridaWestern Australia 24 · 4:01:125:43/kmPR
  • TransiçõesWestern Australia 2216:02

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Busselton 2015

você 4:47:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:16:16 a 4:31:115
4:31:11 a 4:46:067
4:46:06 a 5:01:00 (você)20
5:01:00 a 5:15:5535
5:15:55 a 5:30:5025
5:30:50 a 5:45:4526
5:45:45 a 6:00:4013
6:00:40 a 6:15:3417
6:15:34 a 6:30:298
6:30:29 a 6:45:245
6:45:24 a 7:00:197
7:00:19 a 7:15:130
7:15:13 a 7:30:080
7:30:08 a 7:45:032

170 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Busselton 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 24%Biketop 13%Corridatop 12%

Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 202118 °C5:22:29
IRONMAN 70.3 Busselton 201318 °C5:02:28
IRONMAN 70.3 Busselton 201618 °C4:49:52
IRONMAN 70.3 Busselton 201518 °C4:47:10
IRONMAN 70.3 Busselton 201819 °C4:41:31
IRONMAN 70.3 Busselton 201420 °C5:13:33

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Western Australia 202422 °C11:06:32
IRONMAN Western Australia 202222 °C12:35:22
IRONMAN Western Australia 201931 °C11:19:17

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália12 provas

1 país · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-5411:06:3219º / 98 cat.292º / 1.115 geral
dez 2022IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-5412:35:2258º / 106 cat.634º / 1.075 geral
dez 2021IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 33 cat.99.999º / 393 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M50-545:22:2933º / 78 cat.290º / 839 geral
dez 2019IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-4911:19:1745º / 180 cat.328º / 1.157 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-494:41:3132º / 125 cat.231º / 1.000 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-494:49:5234º / 194 cat.401º / 1.699 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M45-495:07:1223º / 79 cat.298º / 793 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-494:47:1015º / 170 cat.245º / 1.516 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M40-444:56:3130º / 117 cat.209º / 905 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-445:13:3377º / 193 cat.549º / 1.477 geral
nov 2013IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M40-44DNS99.999º / 150 cat.99.999º / 956 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-445:02:2859º / 197 cat.403º / 1.507 geral
out 2012June IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M40-445:08:4354º / 121 cat.286º / 701 geral