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Frank Castro

Estados Unidos · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

12º de 137 na M50-54 · IRONMAN Louisville 2012

Provas26em 2 países
Melhor 70.35:16:23Chattanooga 2017
Melhor IRONMAN10:49:23Louisville 2019

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Chattanooga 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 94 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação19:04 · 1:00/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike2:38:34 · 34,1 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida2:07:43 · 6:03/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições11:02 · +5s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Berlin 135:20:0917º de 71 na M50-54
Texas 155:33:1529º de 142 na M50-54
Chattanooga 175:16:2330º de 94 na M55-59
Steelhead 175:34:0119º de 77 na M55-59
St. George 186:27:0446º de 107 na M55-59
Chattanooga 195:25:1330º de 134 na M55-59
Coeur d'Alene 196:06:4837º de 104 na M55-59
Muncie 195:41:4410º de 69 na M55-59
Texas 215:58:0640º de 92 na M55-59
Chattanooga 216:04:1546º de 132 na M55-59
Hawaii 227:50:5446º de 53 na M60-64

Clima no dia

Chattanooga 2017 (07–15h): 19,1 a 24,2 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 92% · vento até 12 km/h · 5,6 mm de chuva.

IRONMAN

15 provas · disciplinas em Louisville 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:51:31 · 30,7 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida4:46:10 · 6:47/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Coeur d'Alene 1211:59:3634º de 184 na M50-54
Louisville 1211:52:0112º de 137 na M50-54
Louisville 1312:15:5930º de 160 na M50-54
Coeur d'Alene 1412:20:4026º de 141 na M50-54
Louisville 1412:42:2635º de 135 na M50-54
Texas 1513:30:3586º de 196 na M50-54
Louisville 1512:37:5758º de 193 na M50-54
Texas 1612:06:1691º de 189 na M50-54
World Championship 1613:03:48164º de 199 na M50-54
Louisville 1713:01:2541º de 109 na M55-59
Lake Placid 1813:08:2839º de 133 na M55-59
Louisville 1812:02:0931º de 114 na M55-59
Louisville 1910:49:2322º de 104 na M55-59
Wisconsin 2114:17:4357º de 202 na M55-59
Texas 2214:49:3027º de 58 na M60-64

Clima no dia

Louisville 2019 (07–22h): 5,1 a 19,5 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 58% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Louisville 2012 · Para o pódio da M50-54

10:45:00−1:07:01 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:52:01 (12º). A maior diferença está em corrida (−1:09:44) e bike (−9:27).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Coeur d'Alene 2012IRONMANtop 19%
IRONMAN Louisville 2012IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Berlin 2013IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Louisville 2013IRONMANtop 19%
IRONMAN Coeur d'Alene 2014IRONMANtop 19%
IRONMAN Louisville 2014IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Texas 2015IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Texas 2015IRONMANtop 44%
IRONMAN Louisville 2015IRONMANtop 31%
IRONMAN Texas 2016IRONMANtop 49%
IRONMAN World Championship 2016IRONMANtop 83%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2017IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2017IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Louisville 2017IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 St. George 2018IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN Lake Placid 2018IRONMANtop 30%
IRONMAN Louisville 2018IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Muncie 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Louisville 2019IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Texas 2021IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN Wisconsin 2021IRONMANtop 29%
IRONMAN Texas 2022IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2022IRONMAN 70.3top 87%

De top 19% para top 87% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoChattanooga 17 · 19:041:00/100m
  • BikeMuncie 19 · 2:32:4635,3 km/h
  • CorridaBerlin 13 · 1:54:525:27/km
  • TransiçõesBerlin 138:33

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 18 · 16:090:26/100m
  • BikeTexas 16 · 4:46:4237,7 km/h
  • CorridaLouisville 19 · 4:46:106:47/km
  • TransiçõesLouisville 1211:51

Onde você está na M50-54 · IRONMAN Louisville 2012

você 11:52:01
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:16:30 a 10:44:462
10:44:46 a 11:13:016
11:13:01 a 11:41:173
11:41:17 a 12:09:32 (você)7
12:09:32 a 12:37:4812
12:37:48 a 13:06:0314
13:06:03 a 13:34:198
13:34:19 a 14:02:3414
14:02:34 a 14:30:5015
14:30:50 a 14:59:0513
14:59:05 a 15:27:219
15:27:21 a 15:55:3614
15:55:36 a 16:23:5213
16:23:52 a 16:52:077

137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:03:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Louisville 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 4%Corridatop 26%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Berlin 201321 °C5:20:09
IRONMAN 70.3 Steelhead 201723 °C5:34:01
IRONMAN 70.3 Texas 202124 °C5:58:06
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201724 °C5:16:23
IRONMAN 70.3 Texas 201525 °C5:33:15
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201927 °C6:06:48
IRONMAN 70.3 Muncie 201929 °C5:41:44
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201929 °C5:25:13
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202131 °C6:04:15
IRONMAN 70.3 St. George 201832 °C6:27:04

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Louisville 201816 °C12:02:09
IRONMAN World Championship 201618 °C13:03:48
IRONMAN Louisville 201920 °C10:49:23
IRONMAN Louisville 201522 °C12:37:57
IRONMAN Lake Placid 201824 °C13:08:28
IRONMAN Louisville 201725 °C13:01:25
IRONMAN Wisconsin 202126 °C14:17:43
IRONMAN Texas 202229 °C14:49:30
IRONMAN Texas 201530 °C13:30:35
IRONMAN Texas 201630 °C12:06:16

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos25 provas
  • Alemanha1 prova

2 países · 26 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

26 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2022IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M60-647:50:5446º / 53 cat.1.048º / 1.179 geral
abr 2022IRONMAN TexasIRONMAN · M60-6414:49:3027º / 58 cat.1.145º / 1.840 geral
set 2021IRONMAN WisconsinIRONMAN · M55-5914:17:4357º / 202 cat.1.077º / 3.496 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M55-596:04:1546º / 132 cat.786º / 1.934 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M55-595:58:0640º / 92 cat.751º / 1.720 geral
out 2019IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M55-5910:49:2322º / 104 cat.630º / 1.856 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M55-595:41:4410º / 69 cat.354º / 1.417 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M55-596:06:4837º / 104 cat.863º / 1.923 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M55-595:25:1330º / 134 cat.764º / 2.701 geral
out 2018IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M55-5912:02:0931º / 114 cat.731º / 2.036 geral
jul 2018IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M55-5913:08:2839º / 133 cat.719º / 2.084 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M55-596:27:0446º / 107 cat.1.122º / 1.980 geral
out 2017IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M55-5913:01:2541º / 109 cat.1.171º / 2.271 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M55-595:34:0119º / 77 cat.504º / 1.601 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M55-595:16:2330º / 94 cat.722º / 2.104 geral
out 2016IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5413:03:48164º / 199 cat.1.844º / 2.207 geral
mai 2016IRONMAN TexasIRONMAN · M50-5412:06:1691º / 189 cat.1.195º / 2.204 geral
out 2015IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M50-5412:37:5758º / 193 cat.853º / 2.368 geral
mai 2015IRONMAN TexasIRONMAN · M50-5413:30:3586º / 196 cat.1.083º / 2.237 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M50-545:33:1529º / 142 cat.617º / 2.144 geral
ago 2014IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M50-5412:42:2635º / 135 cat.575º / 1.857 geral
jun 2014IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M50-5412:20:4026º / 141 cat.535º / 1.947 geral
ago 2013IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M50-5412:15:5930º / 160 cat.663º / 2.350 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Berlin70.3 · M50-545:20:0917º / 71 cat.297º / 792 geral
ago 2012IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M50-5411:52:0112º / 137 cat.364º / 2.228 geral
jun 2012IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M50-5411:59:3634º / 184 cat.569º / 2.145 geral