IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da M40-44
4:18:06−31:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:36 (27º). A maior diferença está em bike (−16:30) e corrida (−12:07).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:49:36Knokke-Heist 2024
Melhor IRONMAN10:41:21Florida 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:08 · 1:51/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:30:30 · 35,9 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:36:20 · 4:34/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições7:37 · −3:52 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Memphis 23 | 5:05:29 | 13º de 83 na M40-44 |
| Gulf Coast 24 | 4:53:17 | 21º de 145 na M40-44 |
| Knokke-Heist 24 | 4:49:36 | 27º de 194 na M40-44 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2024 (07–15h): 14,4 a 20,3 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 74% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Florida 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 219 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:56 · 2:03/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike5:12:10 · 34,6 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:56:36 · 5:36/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições14:38 · −4:04 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Clima no dia
Florida 2023 (07–22h): 12,6 a 24,9 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 51% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 4:49:36, você seria 17º de 148 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Memphis 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Florida 2023 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 16% para top 14% em 1 ano. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 24 · 35:081:51/100mPR
- BikeGulf Coast 24 · 2:21:3038,2 km/h
- CorridaKnokke-Heist 24 · 1:36:204:34/kmPR
- TransiçõesGulf Coast 246:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024
você 4:49:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:07 a 4:28:10 | 7 |
| 4:28:10 a 4:41:13 | 5 |
| 4:41:13 a 4:54:15 (você) | 22 |
| 4:54:15 a 5:07:18 | 22 |
| 5:07:18 a 5:20:21 | 30 |
| 5:20:21 a 5:33:24 | 21 |
| 5:33:24 a 5:46:27 | 19 |
| 5:46:27 a 5:59:29 | 26 |
| 5:59:29 a 6:12:32 | 16 |
| 6:12:32 a 6:25:35 | 10 |
| 6:25:35 a 6:38:38 | 5 |
| 6:38:38 a 6:51:40 | 3 |
| 6:51:40 a 7:04:43 | 5 |
| 7:04:43 a 7:17:46 | 3 |
194 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Memphis 2023 | 18 °C | 5:05:29 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 4:49:36 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | 27 °C | 4:53:17 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
Bélgica1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-44 | 4:49:36 | 27º / 194 cat. | 228º / 2.131 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-44 | 4:53:17 | 21º / 145 cat. | 126º / 1.482 geral |
| nov 2023 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 10:41:21 | 50º / 219 cat. | 306º / 1.794 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M40-44 | 5:05:29 | 13º / 83 cat. | 80º / 851 geral |