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François Thirifays

Bélgica · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 3%

9º de 346 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024

Provas12em 7 países
Melhor 70.34:17:54Maastricht 2021

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Maastricht 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 227 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:30:19 · 35,9 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:22:50 · 3:56/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cascais Portugal 194:35:5412º de 168 na M25-29
Maastricht 214:17:5413º de 228 na M25-29
Emilia Romagna 214:28:055º de 75 na M25-29
Luxembourg 224:33:328º de 164 na M25-29
Westfriesland 234:24:0110º de 132 na M25-29
World Championship 234:42:50182º de 262 na M25-29
Knokke-Heist 234:20:5310º de 239 na M25-29
Les Sables d'Olonne - Vendée 244:23:029º de 329 na M30-34
Knokke-Heist 244:23:289º de 346 na M30-34
Nice 255:04:0916º de 261 na M30-34
Knokke-Heist 254:23:2111º de 283 na M30-34
Les Sables d'Olonne - Vendée 264:26:3016º de 339 na M30-34

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da M30-34

4:09:10−14:18 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:23:28 (9º). A maior diferença está em bike (−9:29) e natação (−4:20).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Maastricht 2021IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Nice 2025IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026IRONMAN 70.3top 5%

De top 8% para top 5% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKnokke-Heist 23 · 26:421:24/100m
  • BikeKnokke-Heist 25 · 2:22:2837,9 km/h
  • CorridaKnokke-Heist 24 · 1:19:003:45/km
  • TransiçõesLuxembourg 224:58

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024

você 4:23:28
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:54:09 a 4:10:104
4:10:10 a 4:26:11 (você)6
4:26:11 a 4:42:1223
4:42:12 a 4:58:1242
4:58:12 a 5:14:1360
5:14:13 a 5:30:1457
5:30:14 a 5:46:1551
5:46:15 a 6:02:1644
6:02:16 a 6:18:1722
6:18:17 a 6:34:1818
6:34:18 a 6:50:189
6:50:18 a 7:06:195
7:06:19 a 7:22:202
7:22:20 a 7:38:213

346 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:47.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 9%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Bélgica3 provas
  • França3 provas
  • Países Baixos2 provas
  • Finlândia1 prova
  • Itália1 prova
  • Luxemburgo1 prova
  • Portugal1 prova

7 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M30-344:26:3016º / 339 cat.63º / 2.598 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M30-344:23:2111º / 283 cat.59º / 1.853 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-345:04:0916º / 261 cat.123º / 1.967 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M30-344:23:289º / 346 cat.52º / 2.131 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M30-344:23:029º / 329 cat.91º / 2.578 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-294:20:5310º / 239 cat.84º / 2.003 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-294:42:50182º / 262 cat.1.294º / 3.322 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M25-294:24:0110º / 132 cat.35º / 1.224 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M25-294:33:328º / 164 cat.25º / 1.870 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M25-294:28:055º / 75 cat.18º / 1.462 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M25-294:17:5413º / 228 cat.80º / 1.835 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-294:35:5412º / 168 cat.63º / 2.094 geral